Диетолог Марият Мухина сообщила, что черный виноград обладает важными свойствами, включая профилактику раковых заболеваний. Об этом она рассказала в беседе с «Москвой 24».
Мухина отметила, что темные сорта винограда содержат антоцианы, которые помогают защитить организм от злокачественных опухолей.
Красный виноград полезен для сердечно-сосудистой системы благодаря ресвератролу — веществу, которое улучшает состояние сосудов, кровообращение, снижает уровень холестерина и поддерживает работу сердца.
Мухина также подчеркнула, что оба вида винограда содержат много клетчатки, улучшающей пищеварение и помогающей предотвратить запоры.
Она рекомендует употреблять 200 граммов винограда в день для поддержания работы кишечника.
Однако врач предупредила, что чрезмерное употребление может вызвать метеоризм и повышение уровня сахара в крови, поэтому виноград не рекомендуется при диабете, гастрите и язвенной болезни.
Ранее нутрициолог Веселова сообщила, что сезонные яблоки лучше есть с кожурой. По словам Веселовой, их химический состав варьируется в зависимости от сорта, но во всех яблоках содержатся фенольные соединения, которые помогают защитить организм от оксидативного стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С 1 декабря 2026 года ОАО «РЖД» переходит на обновлённый порядок возврата проездных документов. Фиксированный сбор, действовавший до сих пор и составлявший 3,7 рубля, отменяется. Об этом информирует ИА DEITA.RU.…
Глава Российского фонда прямых инвестиций и представитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными государствами Кирилл Дмитриев высказался о ситуации вокруг неофициальной тюрьмы, обнаруженной в Киевской области. По его словам,…
Российская путешественница высказалась о соотечественниках, предпочитающих отдых в Европе, использовав выражение «сколько же вокруг неадекватов». Ее позиция опубликована на странице портала «Тонкости туризма» на платформе «Дзен». Как отметила пользовательница, граждане…
Сотрудники правоохранительных органов раскрыли механизм обмана учащихся колледжей, при котором злоумышленники получают доступ к чужим аккаунтам через коды подтверждения из сообщений. Материалы МВД изучили журналисты РИА Новости. На начальном этапе…
В 2027 году страховые пенсии в России будут повышены два раза — 1 февраля и 1 апреля. Суммарный рост за год достигнет 10,3%. Об этом в интервью РИА Новости сообщила…
Получить от государства законную прибавку к пенсии за внуков российские пенсионеры могут лишь при условии, что несовершеннолетние или учащиеся очной формы обучения внуки официально признаны иждивенцами. Об этом информирует ИА…