Диетолог Марият Мухина сообщила, что черный виноград обладает важными свойствами, включая профилактику раковых заболеваний. Об этом она рассказала в беседе с «Москвой 24».
Мухина отметила, что темные сорта винограда содержат антоцианы, которые помогают защитить организм от злокачественных опухолей.
Красный виноград полезен для сердечно-сосудистой системы благодаря ресвератролу — веществу, которое улучшает состояние сосудов, кровообращение, снижает уровень холестерина и поддерживает работу сердца.
Мухина также подчеркнула, что оба вида винограда содержат много клетчатки, улучшающей пищеварение и помогающей предотвратить запоры.
Она рекомендует употреблять 200 граммов винограда в день для поддержания работы кишечника.
Однако врач предупредила, что чрезмерное употребление может вызвать метеоризм и повышение уровня сахара в крови, поэтому виноград не рекомендуется при диабете, гастрите и язвенной болезни.
Ранее нутрициолог Веселова сообщила, что сезонные яблоки лучше есть с кожурой. По словам Веселовой, их химический состав варьируется в зависимости от сорта, но во всех яблоках содержатся фенольные соединения, которые помогают защитить организм от оксидативного стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генерал-лейтенант полиции Таиланда Чатчай Сурачетпхонг сообщил журналистам, что ведомство пока не может подтвердить принадлежность трех тел, обнаруженных на месте захоронения россиян Назимовых. Он подчеркнул, что идентификация останков, найденных в отдельной…
Российские военные нанесли удар по нефтеперерабатывающему заводу в Одессе. Пострадали цеха предприятия, сообщили в Минобороны РФ. Помимо НПЗ, под удар попали: резервуар с горюче-смазочными материалами в одесском порту и сухогруз,…
Врач-отоларинголог Полина Вашкевич в беседе с «Радио 1» прокомментировала распространенное мнение о лечении боли в горле мороженым. Специалист подтвердила, что подобный способ имеет право на существование и может применяться на…
В первом полугодии гражданам визовых стран выдали в России более 147 тысяч разрешений на работу. Показатель оказался почти на треть выше, чем за аналогичный период прошлого года, сообщают «Известия» со…
Постпред России Виктор Васильев, что Североатлантический альянс пытается оттянуть Армению от ее союзников по ОДКБ. Об этом пишет РИА Новости. Дипломат указал, что НАТО использует различные инструменты для достижения этой…
В пригороде Белграда обнаружен чемодан с телом молодой женщины. По предварительным данным, погибшей является пропавшая 28-летняя гражданка России. Об этом сообщает «360». Девушка перестала выходить на связь 25 июля. По…