Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала в интервью «Москве 24» рассказала, что многие люди садятся за праздничный стол голодным и не пьют воду во время ужина.
По словам специалиста, отказ от приёмов пищи в преддверии праздника может привести к перееданию. Она пояснила, когда человек голоден, он почувствует сытость намного позже. Избыточное количество пищи может привести к набору веса и проблемам с желудочно-кишечным трактом, предупредила Мухина.
Чтобы избежать переедания, врач советует ограничить порцию до 600–800 г. Она также призывает пить воду во время ужина, чтобы предотвратить дегидратацию, снизить риск интоксикации и уменьшить чувство голода.
Напомним, гастроэнтеролог и терапевт Светлана Ермакова говорила, что в новогодние праздники важно правильно сочетать продукты. Она советует увеличить потребление фруктов и овощей, чтобы не навредить организму.
Ранее Общественная служба новостей писала, что из еды и напитков нельзя смешивать в новогоднюю ночь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
По сообщению РИА Новости, глава МО Испании объявил о решении вернуть в Марокко мигрантов, нелегально въехавших в Сеуту. Эти люди пересекли границу без разрешения и оказались на территории испанского анклава.…
В Тверской области ведут поиски Владимира Кржевова, который пропал на озере Селигер. Пропавший является заслуженным преподавателем Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова. Он также занимает должность доцента кафедры социальной…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров в беседе с «Лентой.ру» заявил, что у России нет намерений устанавливать контроль над украинской столицей. Так он прокомментировал прогноз бывшего…
Североатлантический альянс приступил к разработке планов по расширению ядерного сдерживания на европейском континенте. О подготовке новых стратегических инициатив сообщило агентство DPA, ссылаясь на информированные источники в военно-политических кругах. По имеющейся…
В социальной сети X* бывший глава дипломатии Евросоюза Жозеп Боррель заявил, что правовые нормы ЕС исключали возможность одностороннего исключения какой-либо страны из Шенгенского соглашения. По его словам, ни одно государство-член…
В порт Мурманска прибыл танкер под флагом Панамы, доставивший партию бензина объемом около 30 тысяч тонн. Судно загружалось в марокканском порту Танжер в середине июля, сообщили Reuters источники в отрасли.…