Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала в интервью «Москве 24» рассказала, что многие люди садятся за праздничный стол голодным и не пьют воду во время ужина.
По словам специалиста, отказ от приёмов пищи в преддверии праздника может привести к перееданию. Она пояснила, когда человек голоден, он почувствует сытость намного позже. Избыточное количество пищи может привести к набору веса и проблемам с желудочно-кишечным трактом, предупредила Мухина.
Чтобы избежать переедания, врач советует ограничить порцию до 600–800 г. Она также призывает пить воду во время ужина, чтобы предотвратить дегидратацию, снизить риск интоксикации и уменьшить чувство голода.
Напомним, гастроэнтеролог и терапевт Светлана Ермакова говорила, что в новогодние праздники важно правильно сочетать продукты. Она советует увеличить потребление фруктов и овощей, чтобы не навредить организму.
Ранее Общественная служба новостей писала, что из еды и напитков нельзя смешивать в новогоднюю ночь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Восьмого июня лидер ЛДПР Леонид Слуцкий направил обращение первому заместителю генерального прокурора РФ Анатолию Разинкину. В документе, оказавшемся в распоряжении ТАСС, содержалась просьба организовать проверки соблюдения требований безопасности при эксплуатации…
С началом летнего сезона российским водителям настоятельно рекомендуется быть максимально внимательными и тщательно следить за соблюдением правил дорожного движения. Это связано с тем, что системы фотовидеофиксации нарушений ПДД теперь работают…
В штате Орегон (США) правоохранительные органы задержали подозреваемого в дерзком нападении на двух туристок. Инцидент произошел в ночь на 4 июля 2024 года на туристической тропе. Злоумышленник разрезал полог палатки,…
Лидеры стран «евротройки» обнародовали совместное заявление, в котором определили ключевые условия для достижения мира на Украине. Документ появился после встречи премьер-министра Великобритании Кира Стармера, президента Франции Эммануэля Макрона и канцлера…
Мировые цены на нефть демонстрируют рост на 3% на фоне ухудшения обстановки между Израилем и Ираном, свидетельствуют данные торгов. На 01:01 по московскому времени стоимость августовских фьючерсов на нефть марки…