Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала в интервью «Москве 24» рассказала, что многие люди садятся за праздничный стол голодным и не пьют воду во время ужина.
По словам специалиста, отказ от приёмов пищи в преддверии праздника может привести к перееданию. Она пояснила, когда человек голоден, он почувствует сытость намного позже. Избыточное количество пищи может привести к набору веса и проблемам с желудочно-кишечным трактом, предупредила Мухина.
Чтобы избежать переедания, врач советует ограничить порцию до 600–800 г. Она также призывает пить воду во время ужина, чтобы предотвратить дегидратацию, снизить риск интоксикации и уменьшить чувство голода.
Напомним, гастроэнтеролог и терапевт Светлана Ермакова говорила, что в новогодние праздники важно правильно сочетать продукты. Она советует увеличить потребление фруктов и овощей, чтобы не навредить организму.
Ранее Общественная служба новостей писала, что из еды и напитков нельзя смешивать в новогоднюю ночь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пятница 13 ноября станет самым теплым и в то же время самым ненастным днем в Москве и Московской области на этой неделе: столбики термометров покажут до 9 градусов выше нуля,…
Русскоязычный посёлок старообрядцев Николаевск (в ряде публикаций упоминается как Николаевка) на Аляске может полностью исчезнуть в ближайшие два десятилетия из-за стремительного оттока жителей. Об этом 9 ноября 2026 года сообщил…
Политолог Владимир Жарихин, занимающий пост заместителя директора Института стран СНГ, в беседе с «Лентой.ру» изложил свой взгляд на перспективы урегулирования украинского конфликта. По его оценке, если Москва и Киев достигнут…
Бывший руководитель городской больницы №20 Санкт-Петербурга Татьяна Суровцева, обвиняемая в масштабном хищении бюджетных средств, предположительно скрывается на территории Аргентины. Женщина объявлена в международный розыск. По версии следствия, участники организованной группы…
Бессменный лидер рок-группы «Разные люди» Александр Чернецкий скончался в возрасте 60 лет. О его смерти в социальных сетях сообщил рок-музыкант Гарик Сукачев. Артист ушел из жизни в воскресенье, 8 ноября…
Эльвира Набиуллина, возглавляющая Банк России, выступила с заявлением о недопустимости ускоренного уменьшения ключевой ставки в текущих условиях. Ее позицию приводит РИА Новости. По словам руководителя регулятора, подобный шаг способен спровоцировать…