Общество

Врач Мухина: Во время новогоднего застолья нужно пить воду

26 декабря 2024, 10:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала в интервью «Москве 24» рассказала, что многие люди садятся за праздничный стол голодным и не пьют воду во время ужина.

По словам специалиста, отказ от приёмов пищи в преддверии праздника может привести к перееданию. Она пояснила, когда человек голоден, он почувствует сытость намного позже. Избыточное количество пищи может привести к набору веса и проблемам с желудочно-кишечным трактом, предупредила Мухина.

Чтобы избежать переедания, врач советует ограничить порцию до 600–800 г. Она также призывает пить воду во время ужина, чтобы предотвратить дегидратацию, снизить риск интоксикации и уменьшить чувство голода.

Напомним, гастроэнтеролог и терапевт Светлана Ермакова говорила, что в новогодние праздники важно правильно сочетать продукты. Она советует увеличить потребление фруктов и овощей, чтобы не навредить организму.

Ранее Общественная служба новостей писала, что из еды и напитков нельзя смешивать в новогоднюю ночь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Россиян предупредили о новой мошеннической схеме с iPhone 17 Pro

Мошенники начали рассылать россиянам поддельные письма от лица службы доставки техники. Как сообщили РИА Новости в компании RED Security, аферисты уведомляют якобы об оформлении заказа на iPhone 17 Pro и…

% дней назад

В Челябинской области во время рыбалки утонули отец и его 13-летний сын

Мужчина и его 13-летний сын утонули во время рыбалки на пруду Песчанка в Карталинском районе Челябинской области. По факту трагедии возбуждено уголовное дело, сообщили в региональных управлениях МЧС и СКР.…

% дней назад

Греф допустил, что ИИ сможет руководить компанией

Глава Сбербанка Герман Греф допустил, что искусственный интеллект сможет руководить компанией. Об этом сообщает RT. По его словам, подобное возможно в долгосрочной перспективе. «Думаю, в ближайшие лет пять – нет.…

% дней назад

Депутат Ющенко: намерение заблокировать WhatsApp* накаляет обстановку в обществе

Первый зампред комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Александр Ющенко высказался против блокировки мессенджера WhatsApp*. В разговоре с «360» депутат отметил, что блокировки других мессенджеров не помогли…

% дней назад

В Алтайском крае пациенту удалили зубы вместо операции на опухоли в лимфоузле

В Алтайском крае профильные эксперты рассмотрят случай, когда пациенту во время операции удалили зубы вместо опухоли. Об этом сообщили в региональном Минздраве. Ранее информация об инциденте появилась в социальных сетях.…

% дней назад

Суд признал, что покупатель по «схеме Долиной» должен получить возврат денег

Признание сделки по купле-продаже квартиры недействительной должно предполагать возврат средств покупателю, а жилья — продавцу. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на документы кассационного суда. Ранее инстанция рассматривала дело…

% дней назад