Ведущий невролог и кандидат медицинских наук Александра Москвичева в беседе с ИА RuNews24.ru раскрыла ключевые аспекты предотвращения развития болезни Альцгеймера. По ее словам, активные профилактические меры могут значительно снизить вероятность возникновения этого заболевания.
Основным шагом является начало профилактических мер уже в среднем возрасте. Контроль над хроническими заболеваниями, такими как артериальная гипертензия, сахарный диабет и избыточный вес, играет ключевую роль в этом процессе.
Врач призвала также следовать здоровому образу жизни, включая в рацион питания рыбу, фрукты и овощи, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами группы B.
Важно отказаться от вредных привычек, таких как курение, и сократить потребление алкоголя.
Кроме того, для предотвращения болезни Альцгеймера важно внедрить в повседневную жизнь регулярные физические нагрузки.
Ранее врач Агапкин заявил, что от головной боли помогает гвоздичное масло. Гвоздичное масло обладает противовоспалительным, обезболивающим и спазмолитическим действием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эксперты продолжают анализировать итоги состоявшегося в Турции двухдневного саммита стран НАТО. По мнению специалистов, участники мероприятия, несмотря на внутренние противоречия, все-таки смогли сформировать несколько общих базовых позиций. О чем договорились…
Главный агроном страны Октябрина Ганичкина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, какие ягоды стоит собрать и заморозить в начале июля. По ее словам, в этот период на дачных участках созревают…
Телеведущая и блогер Ида Галич вступила в официальный брак. Избранником стал предприниматель Олег Ледвич. О событии знаменитость рассказала подписчикам в социальных сетях, сопроводив публикацию одним из своих свадебных нарядов. В…
Многие артисты имеют пагубные привычки. Однако каждый из них старается найти самый подходящий способ, чтобы бросить курить или есть сладости. В беседе с Общественной службой новостей юморист Владимир Винокур рассказал,…
Международная федерация футбола намерена принять окончательное решение по вопросу возвращения российских сборных до жеребьевки квалификационного турнира чемпионата Европы 2028 года. Об этом в пятницу, 10 июля, сообщает Sport24. Сама жеребьевка…
Следственные органы возбудили уголовные дела в Свердловской и Московской областях по факту деятельности секты, участники которой совершали преступления против половой неприкосновенности подростков. Соответствующее сообщение опубликовали в Следственном комитете России. В…