Ведущий невролог и кандидат медицинских наук Александра Москвичева в беседе с ИА RuNews24.ru раскрыла ключевые аспекты предотвращения развития болезни Альцгеймера. По ее словам, активные профилактические меры могут значительно снизить вероятность возникновения этого заболевания.
Основным шагом является начало профилактических мер уже в среднем возрасте. Контроль над хроническими заболеваниями, такими как артериальная гипертензия, сахарный диабет и избыточный вес, играет ключевую роль в этом процессе.
Врач призвала также следовать здоровому образу жизни, включая в рацион питания рыбу, фрукты и овощи, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами группы B.
Важно отказаться от вредных привычек, таких как курение, и сократить потребление алкоголя.
Кроме того, для предотвращения болезни Альцгеймера важно внедрить в повседневную жизнь регулярные физические нагрузки.
Ранее врач Агапкин заявил, что от головной боли помогает гвоздичное масло. Гвоздичное масло обладает противовоспалительным, обезболивающим и спазмолитическим действием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство внутренних дел Белоруссии обнародовало информацию о причастности украинских и польских спецслужб к организации международного наркотрафика. Соответствующее заявление прозвучало в эфире телеканала ОНТ. По версии белорусского ведомства, иностранные разведки не…
В центре столицы Колумбии Боготы прошла акция протеста, организованная родственниками граждан страны, которые, как они утверждают, были обманом втянуты в службу в Вооружённых силах Украины. По данным, переданным российскими силовыми…
В Анкаре завершился очередной саммит стран НАТО. Ключевым событием форума стал открытый диалог между Дональдом Трампом и Владимиром Зеленским. По итогам встречи в прессе появились важные высказывания участников. В комментарии…
Заместитель министра национальной обороны Польши Цезарий Томчик заявил, что американские военнослужащие вернутся в страну в течение восьми недель. По его словам, численность контингента вновь достигнет примерно 10 тысяч человек. Томчик…
Глава Центра изучения кризисов в Европе Ниджат Сезгин в беседе с РИА Новости заявил, что возросшая потребность НАТО в Турции не превращает альянс в организацию, действующую в интересах Анкары. По…
Журналист Чей Боуз в соцсети X* заявил, что Владимир Зеленский столкнется с критическим усилением давления из-за возобновления боевых действий в Иране. По его словам, обострение конфликта на Ближнем Востоке приведет…