Ведущий невролог и кандидат медицинских наук Александра Москвичева в беседе с ИА RuNews24.ru раскрыла ключевые аспекты предотвращения развития болезни Альцгеймера. По ее словам, активные профилактические меры могут значительно снизить вероятность возникновения этого заболевания.
Основным шагом является начало профилактических мер уже в среднем возрасте. Контроль над хроническими заболеваниями, такими как артериальная гипертензия, сахарный диабет и избыточный вес, играет ключевую роль в этом процессе.
Врач призвала также следовать здоровому образу жизни, включая в рацион питания рыбу, фрукты и овощи, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами группы B.
Важно отказаться от вредных привычек, таких как курение, и сократить потребление алкоголя.
Кроме того, для предотвращения болезни Альцгеймера важно внедрить в повседневную жизнь регулярные физические нагрузки.
Ранее врач Агапкин заявил, что от головной боли помогает гвоздичное масло. Гвоздичное масло обладает противовоспалительным, обезболивающим и спазмолитическим действием. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Девятого июля, со ссылкой на источники в администрации США, портал Axios сообщил: руководство страны рассматривает сценарий, при котором новая волна ударов по территории Ирана и ответные действия Тегерана могут продолжаться…
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой, направленной на существенное расширение государственной программы «Пушкинская карта». В интервью ТАСС политик заявил о необходимости поднять номинал с текущего уровня до…
Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров заявил, что в окрестностях Ставрополя ведётся отражение атаки украинских беспилотников. По его словам, в районе улицы Коломийцева в краевом центре зафиксировано падение обломков БПЛА, при…
Федеральная служба безопасности опубликовала видеоролик, в котором задержанная россиянка призналась, что подозревала: объектом её слежки является высокопоставленное лицо. Она также осознавала, что конечной целью наблюдения была ликвидация этого человека. Запись…
Российские рестораторы начали активно пересматривать меню из-за увеличения затрат. Об этом сообщает газета «Известия», опираясь на информацию от представителей рынка. В течение последнего года, как сообщил глава Координационного совета Федерации…
По данным SHOT, африканские наёмники, воевавшие на стороне ВСУ, расстреляли мирных жителей в посёлке Ковшаровка Харьковской области. Этому предшествовал авиаудар украинской авиации по жилому дому. События развернулись на окраине Купянска,…