Бренд-шеф сети пансионатов для пожилых людей Тамара Мосева заявила, что для продления молодости тела важно употреблять определённые продукты. Об этом пишут «Известия».
Она заметила, что в рацион должны обязательно входить овощи, фрукты, злаки, бобы, молочные продукты и мясо. Недостаток какого-то из продуктов может негативно отразиться на здоровье.
Врач призвала употреблять больше шпината, капусты и брокколи для поддержания необходимого уровня фолиевой кислоты в организме. Также, эксперт посоветовала включать в рацион черную смородину, сливу и другие ягоды, содержащие в себе антоцианы. Данные вещества защищают организм от повреждении и положительно влияют на сердце и сосуды.
Ранее врач Кристина Чепыгова перечислила продукты для защиты от авитаминоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный артист балета Николай Цискаридзе в беседе с «КП» сделал несколько неожиданных признаний. Оказалось, что 52-летний танцовщик страдает синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). По его словам, самое яркое проявление…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен заявила, что на ближайшем саммите G7 Евросоюз намерен поднять вопрос о выделении Украине еще 45 миллиардов евро, передает «Коммерсантъ». Она напомнила, что уже одобренный…
МИД Турции подтвердил, что глава ведомства Хакан Фидан посетит Россию 16–17 июня, передает РИА Новости. Ранее источник в турецком внешнеполитическом ведомстве сообщал, что Фидан планирует поездку в Москву и рассчитывает на встречу с президентом России Владимиром…
В Японии завершилось предварительное расследование резонансного дорожно-транспортного происшествия, унесшего жизни шести человек. Виновница аварии, 54-летняя водитель грузового автомобиля Мицуе Мидзутани из префектуры Фукусима, полностью признала свою вину. Женщина объяснила, что…
В парламенте Венгрии депутат Христианско-демократической народной партии Бенце Ретвари вступил в спор с премьер-министром Петером Мадьяром из-за миграционной политики. Об этом сообщает РИА Новости. Во время парламентских слушаний Ретвари пообещал…
Фитнес-трекер отлично мотивирует и точно измеряет пульс, но сильно завышает или занижает расход калорий и даёт лишь примерную картину сна. О том, каким показателям действительно можно доверять, «Газете.Ru» рассказал совладелец…