Бренд-шеф сети пансионатов для пожилых людей Тамара Мосева заявила, что для продления молодости тела важно употреблять определённые продукты. Об этом пишут «Известия».
Она заметила, что в рацион должны обязательно входить овощи, фрукты, злаки, бобы, молочные продукты и мясо. Недостаток какого-то из продуктов может негативно отразиться на здоровье.
Врач призвала употреблять больше шпината, капусты и брокколи для поддержания необходимого уровня фолиевой кислоты в организме. Также, эксперт посоветовала включать в рацион черную смородину, сливу и другие ягоды, содержащие в себе антоцианы. Данные вещества защищают организм от повреждении и положительно влияют на сердце и сосуды.
Ранее врач Кристина Чепыгова перечислила продукты для защиты от авитаминоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России за 44-ю неделю 2026 года зарегистрировали более 555 тысяч случаев ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. Несмотря на большое число заболевших, в ведомстве…
Бывший нападающий национальной сборной Германии и бременского «Вердера» Макс Крузе сменил род деятельности и переключился на производство сладкого лакомства. Об этом информирует Lenta.ru со ссылкой на источник. Отмечается, что экс-футболисту…
В России более 35,4 миллиона человек прошли вакцинацию против гриппа в рамках Всероссийской прививочной кампании. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора. По данным ведомства, вакцинация продолжается во всех регионах страны.…
Пресс-пул Белого дома сообщил, что Дональд Трамп дал отрицательный ответ на вопрос о планах возобновления атак на Иран после промежуточных выборов. Его цитирует РИА Новости. По данным публикации, инцидент произошёл…
В Австралии 57-летний Филл Здыбель выжил после остановки сердца, продолжавшейся, по сообщениям СМИ, 28 минут. Мужчина потерял сознание во время товарищеского баскетбольного матча. Об этом сообщает Express. Когда Здыбелю стало…
Нападающий испанского клуба «Тенерифе» Хесус де Мигель перенес остановку сердца во время матча против «Андорры». Об этом сообщает радиостанция Cope. Инцидент произошел 2 ноября в компенсированное время второго тайма. Во…