Бренд-шеф сети пансионатов для пожилых людей Тамара Мосева заявила, что для продления молодости тела важно употреблять определённые продукты. Об этом пишут «Известия».
Она заметила, что в рацион должны обязательно входить овощи, фрукты, злаки, бобы, молочные продукты и мясо. Недостаток какого-то из продуктов может негативно отразиться на здоровье.
Врач призвала употреблять больше шпината, капусты и брокколи для поддержания необходимого уровня фолиевой кислоты в организме. Также, эксперт посоветовала включать в рацион черную смородину, сливу и другие ягоды, содержащие в себе антоцианы. Данные вещества защищают организм от повреждении и положительно влияют на сердце и сосуды.
Ранее врач Кристина Чепыгова перечислила продукты для защиты от авитаминоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия может оказывать поддержку Ирану, отправив ракеты и системы противовоздушной обороны (ПВО). Об этом глава киевского режима Владимир Зеленский заявил в интервью Кейлину Робертсону. «Так же, как Северная Корея отправила…
Композитор Александр Зацепин поделился своим самым ценным произведением накануне своего столетнего юбилея. За свою долгую карьеру он создал более 300 музыкальных композиций, и среди них особое место занимает «Берег моря»,…
Юрист Елена Пономарева в беседе с «Газетой.Ru» заявила, что доказать вину следователя по делу блогерши Валерии Чекалиной (Лерчек) будет крайне сложно, даже если подтвердится факт ограничения ее права на лечение.…
Предприятие в Пермском крае подверглось атаке беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщил губернатор региона Дмитрий Махонин в своем Telegram-канале. По его словам, удар был нанесен по промышленному объекту в…
У главы киевского режима Владимира Зеленского имеется шесть крупных бункеров для укрытия. Подробную карту которых опубликовало издание aif.ru. Главный объект — бункер ЧЗ-417 под офисом на киевской улице Банковая, спроектированный…
Над международным аэропортом Дубая были сбиты два беспилотника. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. В результате инцидента около 70 граждан России, находившихся в терминале, эвакуированы в безопасное место. Подробности и обстоятельства…