Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Кардиолог Ольга Молчанова посоветовала людям, страдающим повышенным давлением, обратить внимание на диету как один из способов улучшить свое здоровье без применения препаратов, передает «Медпульс».
Врач отметила, что насыщенная полезными веществами диета может помочь предотвратить возникновение проблем с давлением. Особое внимание следует уделить употреблению продуктов, богатых калием, таких как бананы, курага, абрикосы, шпинат и листовая зелень, чтобы помочь организму вывести избыток натрия.
Для поддержания состояния кровеносных сосудов рекомендуется также включить в рацион ягоды с высоким содержанием флавоноидов, такие как черника, малина, облепиха, брусника, клюква и смородина.
Пациентам также советуют сократить потребление соленых продуктов и регулярно заниматься физической активностью — например, ежедневно проходить дистанцию не менее семи километров. Важно также проконсультироваться с лечащим врачом перед внесением изменений в свой рацион.
Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
В Хабаровском крае произошло дорожно-транспортное происшествие с тремя погибшими. Информацию об этом предоставила региональная Госавтоинспекция. Согласно предварительным сведениям ведомства, около 15.00 по местному времени (08.00 мск) на 145-м километре автодороги…
Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о результатах ночных действий Вооруженных сил РФ. Согласно официальному сообщению, удары были нанесены по двум складам, где хранились беспилотные летательные аппараты и боевые части к…
Финский политик и член партии «Альянс свободы» Армандо Мема заявил, что России следует предоставить Владимиру Зеленскому политическое убежище, если тот решит отказаться от выполнения указаний иностранных государств. «Зеленский - заложник…
В Волгограде произошло убийство: многодетный отец погиб от огнестрельного ранения. Трагедия случилась в торговом зале магазина. В момент выстрела рядом находились его дети, которые стали свидетелями гибели родителя. Информацию об…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев посмертно наградил 14 военнослужащих, погибших во время учений на Каспийском море, орденом «Айбын» II степени имени Бауыржана Момышулы. Об этом сообщила пресс-служба главы республики. Военнослужащих наградили…
Министр иностранных дел Германии Йоханн Вадефуль сообщил, что выступил инициатором переговоров с руководителем российского внешнеполитического ведомства Сергеем Лавровым на площадке ООН. По его словам, к этому шагу его подтолкнули, в…