Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Кардиолог Ольга Молчанова посоветовала людям, страдающим повышенным давлением, обратить внимание на диету как один из способов улучшить свое здоровье без применения препаратов, передает «Медпульс».
Врач отметила, что насыщенная полезными веществами диета может помочь предотвратить возникновение проблем с давлением. Особое внимание следует уделить употреблению продуктов, богатых калием, таких как бананы, курага, абрикосы, шпинат и листовая зелень, чтобы помочь организму вывести избыток натрия.
Для поддержания состояния кровеносных сосудов рекомендуется также включить в рацион ягоды с высоким содержанием флавоноидов, такие как черника, малина, облепиха, брусника, клюква и смородина.
Пациентам также советуют сократить потребление соленых продуктов и регулярно заниматься физической активностью — например, ежедневно проходить дистанцию не менее семи километров. Важно также проконсультироваться с лечащим врачом перед внесением изменений в свой рацион.
Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
В среду вечером руководитель РСПП Александр Шохин выступил с инициативой запуска программы рефинансирования проектов импортозамещения. Свое предложение он озвучил на встрече председателя партии «Единая Россия» Дмитрия Медведева с экспертным советом…
Во французских Каннах неизвестные обокрали дом саудовской принцессы. Общая стоимость похищенного оценивается примерно в 500 тысяч евро, что составляет около 48 млн рублей. Об этом сообщает телеканал TF1. По предварительным…
Средняя стоимость бензина в Соединенных Штатах Америки достигла рекордной отметки для данного периода календарного года, впервые превысив порог в $4 за галлон (3,78 литра). Об этом сообщил руководитель отдела анализа…
Представитель «Яндекс Браузера» Виталий Кальченко в ходе беседы с РИА Новости разъяснил алгоритм действий для пользователей, столкнувшихся с невозможностью открыть российские интернет-ресурсы в зарубежных браузерных программах. Специалист рекомендовал использовать альтернативные…
Директор департамента многостороннего сотрудничества по правам человека МИД РФ Григорий Лукьянцев прокомментировал анонсированные главой дипломатической службы Евросоюза Каей Каллас доклады о положении в области прав человека и демократии в мире.…
В РФ грозит ужесточение контроля регистрации праворульных автомобилей. Минпромторг, МВД и НАМИ планируют в 2028 году представить результаты исследования безопасности таких машин. До публикации выводов возможные ограничения остаются предметом обсуждения,…