Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Кардиолог Ольга Молчанова посоветовала людям, страдающим повышенным давлением, обратить внимание на диету как один из способов улучшить свое здоровье без применения препаратов, передает «Медпульс».
Врач отметила, что насыщенная полезными веществами диета может помочь предотвратить возникновение проблем с давлением. Особое внимание следует уделить употреблению продуктов, богатых калием, таких как бананы, курага, абрикосы, шпинат и листовая зелень, чтобы помочь организму вывести избыток натрия.
Для поддержания состояния кровеносных сосудов рекомендуется также включить в рацион ягоды с высоким содержанием флавоноидов, такие как черника, малина, облепиха, брусника, клюква и смородина.
Пациентам также советуют сократить потребление соленых продуктов и регулярно заниматься физической активностью — например, ежедневно проходить дистанцию не менее семи километров. Важно также проконсультироваться с лечащим врачом перед внесением изменений в свой рацион.
Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
В США началось расследование после происшествия с пассажирским рейсом Boeing 737 Max 8 из Феникса в Окленд, где произошло редкое явление «голландский шаг» — это сложное колебание самолета по курсу…
Президент США Джо Байден «блуждал» на саммите G7 в Италии. Внимание это обратила газета The New York Post. Из-за поведения политика премьеру страны Джордже Мелони, говорится в публикации, пришлось «возвращать»…
Минздрав России предлагает включить в список профессиональных заболеваний онкологические болезни, связанные с вредными производственными факторами. Об этом стало известно из проекта соответствующего постановления правительства, опубликованного на федеральном портале нормативных правовых…
Полковник в отставке Виктор Литовкин в интервью телеканалу «360» перечислил недостатки американских танков семейства M1 Abrams. Abrams, созданный для борьбы с советскими и российскими танками, по его словам, «горит как спичка».…
В 2024 году Таджикистан заинтересовал российских туристов, став популярным туристическим направлением, об этом информирует портал «Лента.ру». Блогер Анна поделилась своими впечатлениями о стране, отметив горные виды и атмосферу столицы Душанбе,…
Завершился третий матч финала плей-офф Национальной хоккейной лиги (НХЛ), в котором «Эдмонтон Ойлерз» принимал на своем льду «Флориду Пантерз». Итогом игры стала победа гостей со счетом 4:3. «Флорида» вышла вперед…