Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Кардиолог Ольга Молчанова посоветовала людям, страдающим повышенным давлением, обратить внимание на диету как один из способов улучшить свое здоровье без применения препаратов, передает «Медпульс».
Врач отметила, что насыщенная полезными веществами диета может помочь предотвратить возникновение проблем с давлением. Особое внимание следует уделить употреблению продуктов, богатых калием, таких как бананы, курага, абрикосы, шпинат и листовая зелень, чтобы помочь организму вывести избыток натрия.
Для поддержания состояния кровеносных сосудов рекомендуется также включить в рацион ягоды с высоким содержанием флавоноидов, такие как черника, малина, облепиха, брусника, клюква и смородина.
Пациентам также советуют сократить потребление соленых продуктов и регулярно заниматься физической активностью — например, ежедневно проходить дистанцию не менее семи километров. Важно также проконсультироваться с лечащим врачом перед внесением изменений в свой рацион.
Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Топ-менеджер «Яндекса» Сергей Лойтер и волгоградский застройщик Александр Назаров пропали во время рыбалки в Светлоярском районе Волгоградской области. Об этом пишет РИА Новости. В силовых структурах уточнили, что Лойтер найден…
Глава государства Владимир Путин высказался о введении запретов в России. Слова политика прозвучали на заседании Совета законодателей. Путин согласился, что страна сталкивается с беспрецедентными вызовами, которые должна достойно преодолевать. Однако…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин заявил, что в политических кругах Германии начинает проявляться здравый подход в отношении России. Так в бесед с «Лентой.ру» он прокомментировал прозвучавший…
С 2021 по 2025 год число граждан, составляющих кадровый резерв страны, снизилось с 7 млн до 4,4 млн человек. Такие данные приводят аналитики службы «Финэкспертиза». Под кадровым резервом понимаются не…
Два вуза получили предостережения от Роспотребнадзора в связи с выявленными нарушениям обязательных норм. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ведомство в своем канале в «Макс». В публикации, в частности,…
Глава государства Владимир Путин высказался о будущем России. Слова политика прозвучали на заседании Совета законодателей. Путин отметил, что желающие расколоть нашу страну ошиблись, потому что не понимают её. Политическая система…