фото: Общественная служба новостей
Резкое похолодание в конце мая значительно повышает риск подхватить простуду, и для защиты организма важно соблюдать несколько несложных правил. О том, как не заболеть в период скачков температуры, «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры поликлинической и социальной педиатрии Пироговского университета Наталья Миропольская.
По её словам, на холоде сосуды в носу сужаются, местный иммунитет ухудшается, и вирусам становится легче проникнуть в организм, а если человек вспотел в помещении и тут же попал на сквозняк, риск заражения возрастает многократно.
Первым и главным правилом врач назвала отказ от отопительных приборов: чем выше температура воздуха, тем более сухим он становится, а пересушенная слизистая носа теряет защитные свойства и повышает риск ОРВИ.
Согреваться же нужно безопасными методами: с помощью качественного термобелья и носков из натуральной шерсти, не забывая про головной убор.
Кроме того, Миропольская настоятельно рекомендовала постоянно пить тёплую жидкость, будь то чай, вода или горячий суп, чтобы согреваться изнутри, и держать заранее заваренный напиток в термосе.
Ранее врач Антонина Саволюк сообщил, что нельзя резко начинать усиленно работать на грядках. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Израиль и Ливан достигли соглашения о введении режима прекращения огня в ходе переговоров при посредничестве США, как сообщается в их совместном заявлении. Четвертая встреча на высоком уровне между представителями обеих…
Большинство серьёзных диагнозов, включая диабет, болезни печени и онкологию, выявляются у людей, которые до последнего момента не испытывали никаких жалоб. О том, какие патологии обнаруживают чаще всего и кому не…
Арбитражный суд Москвы выдал Банку России исполнительный лист на взыскание около 200 млрд евро с депозитария Euroclear. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на материалы дела. Согласно данным агентства,…
Государственный секретарь США Марко Рубио заявил на слушаниях в комитете по ассигнованиям Сената Конгресса, что ему ничего не известно о возможном участии официальной делегации США в Петербургском международном экономическом форуме…
Катание на сапборде, которое многим кажется безобидным летним развлечением, на самом деле может обернуться серьёзными травмами, вплоть до перелома позвоночника. О самых распространённых рисках Life.ru рассказала врач травматолог-ортопед Института физической…
После достижения 40-летнего возраста организм перестраивает свои внутренние процессы. Замедление обмена веществ, снижение мышечной массы и ускоренная потеря костной ткани становятся заметными тенденциями. Одновременно с этим растет вероятность развития сердечно-сосудистых…