Врач-офтальмолог, микрохирург, лазерный хирург «СМ-Клиники» Светлана Миргородская рассказала о главных правилах для обустройства рабочего места школьнику. Так, она сообщила, какие должны быть размеры мебели и дала советы по освещению. Об этом пишет «Мослента».
Так, врач рассказала о важности естественного освещения – стол нужно ставить у окна. Для правшей свет должен падать слева и спереди, если левша — справа и спереди. Так можно будет избежать излишнего засвета зрительной системы.
Важно также отрегулировать высоту стола – если ребенок ниже 120 сантиметров, стоит взять стол в 52 сантиметра, если выше – 62.
«В качестве дополнительного источника освещения установите на рабочем столе ребенка настольную лампу, чтобы ему было комфортно заниматься в вечернее время. Лампу необходимо поставить таким образом, чтобы прямой свет не был направлен в глаза ребенка. Выбирайте лампы с матовым покрытием абажура: они не отражают свет и не создают лишние блики. Мощность лампы для письменного стола не должна превышать 60 Ватт», — посоветовала офтальмолог.
Также эксперт посоветовала тщательно выбирать стул: сидеть на нем нужно с прямой спиной.
Наконец, врач рекомендовала делать десятиминутные перерывы в каждый час занятий, для чего нужно поставить часы на рабочем месте.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-невролог высшей категории «СМ-Клиника» Ольга Пенчук рассказала, что в молодости нужно соблюдать профилактические меры для снижения рисков появления деменции .
«При деменции страдает память, речь, внимание, контролю и способность к планированию, принятию решений. Данная патология является результатом органических поражений головного мозга», — пояснила специалист.
Инцидент произошел 17 августа на территории отеля в Тверской области, где американский булли, принадлежащий семье Оскара Кучеры, загрыз шпица, принадлежащего другим гостям. Юлия Кучера впервые прокомментировала случившееся. Случившееся — огромный…
Участник боевых действий на Украине 42-летний Сергей Латыпов столкнулся с бюрократическим тупиком: без российского паспорта он не может оформить положенные ветерану выплаты и удостоверение личности. Об этом сообщает RT. Сергей…
Лето 2026 года стало самым жарким в истории метеонаблюдений Великобритании — оно побило рекорд, который полвека удерживало лето 1976 года. Об этом сообщает портал «Метеовести». Прошедший сезон установил новые максимумы…
В центре Москвы на популярном сервисе объявлений обнаружен объект недвижимости, привлекший внимание агентства ТАСС. Речь идет об апартаментах площадью шесть квадратных метров, расположенных на цокольном этаже кирпичного дома, построенного в…
Республика Бурунди, считающаяся одной из самых бедных стран мира, направит своих военнослужащих в сектор Газа для участия в международных силах стабилизации (ISF), создаваемым в рамках плана президента США Дональда Трампа.…
Ассоциация туроператоров России (АТОР) сообщила, что стоимость отдыха в Египте для российских туристов в предстоящем зимнем сезоне увеличилась на 10-20% по сравнению с аналогичным периодом годом ранее. Как уточняется в…