Врач-офтальмолог, микрохирург, лазерный хирург «СМ-Клиники» Светлана Миргородская рассказала о главных правилах для обустройства рабочего места школьнику. Так, она сообщила, какие должны быть размеры мебели и дала советы по освещению. Об этом пишет «Мослента».
Так, врач рассказала о важности естественного освещения – стол нужно ставить у окна. Для правшей свет должен падать слева и спереди, если левша — справа и спереди. Так можно будет избежать излишнего засвета зрительной системы.
Важно также отрегулировать высоту стола – если ребенок ниже 120 сантиметров, стоит взять стол в 52 сантиметра, если выше – 62.
«В качестве дополнительного источника освещения установите на рабочем столе ребенка настольную лампу, чтобы ему было комфортно заниматься в вечернее время. Лампу необходимо поставить таким образом, чтобы прямой свет не был направлен в глаза ребенка. Выбирайте лампы с матовым покрытием абажура: они не отражают свет и не создают лишние блики. Мощность лампы для письменного стола не должна превышать 60 Ватт», — посоветовала офтальмолог.
Также эксперт посоветовала тщательно выбирать стул: сидеть на нем нужно с прямой спиной.
Наконец, врач рекомендовала делать десятиминутные перерывы в каждый час занятий, для чего нужно поставить часы на рабочем месте.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-невролог высшей категории «СМ-Клиника» Ольга Пенчук рассказала, что в молодости нужно соблюдать профилактические меры для снижения рисков появления деменции .
«При деменции страдает память, речь, внимание, контролю и способность к планированию, принятию решений. Данная патология является результатом органических поражений головного мозга», — пояснила специалист.
Председатель Центрального духовного управления мусульман России, верховный муфтий Талгат Таджуддин в беседе с РИА Новости подчеркнул, что совместное проживание мусульман допустимо исключительно после официального оформления отношений. Для этого требуется не…
Кирилл Дмитриев, специальный представитель президента России и руководитель РФПИ, высказал мнение о том, что Владимир Зеленский допускает просчеты, атакуя американского лидера Дональда Трампа и основателя SpaceX Илона Маска в связи…
Президент США Дональд Трамп, комментируя ситуацию вокруг украинского конфликта, заявил, что в скором времени произойдут определенные события, однако конкретизировать их отказался. Такое заявление американский лидер сделал в беседе с представителями…
Президент Монголии Ухнаагийн Хурэлсух во время неформальной встречи с белорусским лидером Александром Лукашенко назвал Минск «раем на земле». Об этом сообщает агентство БелТА. Монгольский лидер рассказал, что в рамках государственных…
Председатель Следственного комитета России распорядился, чтобы ему представили отчёт о продвижении расследования уголовного дела об убийстве, произошедшем в Челябинской области. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на пресс-службу СК…
Президент США Дональд Трамп раскритиковал своего предшественника Джо Байдена за чрезмерные, по его мнению, безвозмездные поставки американского вооружения Украине. Об этом он заявил в интервью телеканалу Fox News. Трамп напомнил,…