Врач Михалова: мармелад с мелатонином может нарушить сон у подростков

В понедельник вечером врач Алена Михалова предупредила о рисках, которые несет популярный у подростков мармелад с мелатонином, реализуемый через маркетплейсы множеством компаний в последние месяцы.

В ходе беседы с изданием РИАМО врач обратила внимание на скрытую угрозу этого средства от бессонницы, которое зумеры воспринимают как безобидное лакомство, не обращая внимания на связанные с ним проблемы.

По словам специалиста, регулярное употребление такой добавки формирует у организма ложное чувство получения сигнала ко сну извне, из-за чего он перестает вырабатывать гормон самостоятельно.

Особую тревогу у Михаловой вызывает тот факт, что дети склонны превышать рекомендованные дозировки, поскольку воспринимают продукт исключительно как конфету.

Врач подчеркнула, что гормональная система подростков находится в стадии активного формирования, и постоянное внешнее вмешательство способно спровоцировать серьезный сбой.

Последствия могут выражаться в снижении естественной продукции мелатонина, устойчивых головных болях, сонливости в дневное время, повышенной раздражительности и резких колебаниях настроения.

В публикации сказано о том, что кроме того, злоупотребление такими добавками, по мнению эксперта, способно оказать негативное влияние на процессы полового созревания.

Михалова отметила, что данный мармелад относится к категории биологически активных добавок, а не лекарственных препаратов. Распространенное заблуждение о безопасности БАДов не имеет под собой оснований, поскольку подобные средства, в отличие от медикаментов, не проходят строгих клинических проверок.

Врач настаивает на том, что нарушения сна у подростка следует рассматривать как симптом более глубоких проблем, а не как изолированное состояние, требующее «лечения конфетой».

За бессонницей нередко скрываются тревожные расстройства, депрессивные эпизоды или хроническое переутомление, и эти состояния требуют профессиональной диагностики, а не подавления гормональными препаратами. Сомнолог призвала родителей перед применением подобных добавок в обязательном порядке консультироваться с врачом.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.