Врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева заявила, что при простуде человеческий организм пытается направить все ресурсы, чтобы бороться с вирусом, по этой причине не следует перегружать его тяжелой пищей. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт перечислила продукты, от которых лучше отказаться при простуде.
Как подчеркнула врач, переваривание еды требует много энергетических затрат. По этой причине стоит употреблять простые и легкоусвояемые продукты при болезни, посоветовала специалист. Кроме того, Михалева призвала не есть фастфуд, снеки, газировку и жирную пищу во время простуды. При этом стоит поддерживать питьевой режим для ускорения выведения токсинов.
«Если есть не хочется, можно получать энергию из простых углеводов, таких как ягодные морсы или молоко с медом, которые помогут восполнить силы и предотвратить обезвоживание», — подчеркнула доктор.
Ранее в Роспотребнадзоре Башкирии сообщили о случае заболевания новым вариантом коронавируса «ХЕС» у жителя Уфы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Принадлежащий Североатлантическому альянсу разведывательный самолет Bombardier Challenger 650 Artemis II совершил полет над странами Прибалтики. Об этом проинформировал ТАСС анонимный источник из авиадиспетчерских кругов Европейского союза. Воздушное судно стартовало с…
Финский политик Армандо Мема, представляющий партию «Альянс свободы», высказался об отсутствии реакции европейских лидеров на деятельность биолабораторий, расположенных на территории Украины. Соответствующее заявление он сделал в комментарии для РИА Новости.…
Скандальный украинский сайт «Миротворец»* опубликовал персональные данные четырех российских хоккеистов, завершивших профессиональную карьеру. Информация появилась в базе ресурса в субботу, сообщило РИА Новости, ознакомившееся с материалами. В список попали двукратный…
Специалисты из психологии, кибербезопасности и правоохранительных органов присоединились к изучению мошеннических схем в рамках столичного проекта «Перезвони сам», курируемого департаментом информационных технологий. Руководитель проекта Валентина Шилина сообщила ТАСС, что привлекаемые…
Российские каноисты Захар Петров и Иван Штыль одержали победу в соревнованиях двоек на дистанции 500 метров на чемпионате Европы 2026 года, проходящем в португальском городе Монтемор-у-Велью. Спортсмены преодолели дистанцию за…
Израиль нанес серию ударов по южному пригороду Бейрута. О наличии жертв сообщил источник в ливанской службе скорой помощи. Информация об атаке была передана агентством РИА Новости. По словам представителя экстренных…