Врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева заявила, что при простуде человеческий организм пытается направить все ресурсы, чтобы бороться с вирусом, по этой причине не следует перегружать его тяжелой пищей. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт перечислила продукты, от которых лучше отказаться при простуде.
Как подчеркнула врач, переваривание еды требует много энергетических затрат. По этой причине стоит употреблять простые и легкоусвояемые продукты при болезни, посоветовала специалист. Кроме того, Михалева призвала не есть фастфуд, снеки, газировку и жирную пищу во время простуды. При этом стоит поддерживать питьевой режим для ускорения выведения токсинов.
«Если есть не хочется, можно получать энергию из простых углеводов, таких как ягодные морсы или молоко с медом, которые помогут восполнить силы и предотвратить обезвоживание», — подчеркнула доктор.
Ранее в Роспотребнадзоре Башкирии сообщили о случае заболевания новым вариантом коронавируса «ХЕС» у жителя Уфы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Миллиардеры получают государственные должности в четыре тысячи раз чаще, чем обычные люди, говорится в ежегодном докладе Oxfam, который цитирует CNN. В 2023 году почти 74 из 2027 миллиардеров мира занимали…
Певица Лариса Долина может заплатить около 50 млн рублей за ликвидацию самодельного пруда на своем участке в Подмосковье. Об этом пишет Telegram-канал SHOT. По данным источника, работы займут около двух…
Пик геомагнитного шторма, наблюдаемого прошлой ночью, уже завершился. Однако, несмотря на это, остается вероятность его повторного усиления. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. «В…
Танк ВС США нового поколения M1E3 Abrams уже сравнивают с российским Т-14 «Армата». Однако обозреватель западного издания 19FortyFive Исаак Зейтц отмечает, что у перспективной новинки практически не шансов. Информацию приводит…
Дания не может защитить Гренландию. Об этом заявил президент США Дональд Трамп, его слова приводит Reuters. По словам американского лидера, датские чиновники даже не посещают остров. «Мы должны заполучить ее…
Президент США Дональд Трамп будет использовать меры экономического давления, если Франция откажется войти в созданный им «Совет мира» по Газе. Его словам передает Reuters. Ранее агентство со ссылкой на источник…