Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева назвала «Известиям» снижающий риск развития рака кишечника продукт. По её словам, авокадо оказывает ряд полезных воздействий на организм человека.
Специалист пояснила, что в авокадо содержится большое количество клетчатки. Оно снижает всасывание холестерина и сахара, улучшает состав кишечной микробиоты и работу кишечника, а также предотвращает развитие рака кишечника.
Врач подчеркнула, что включение данного фрукта в рацион поможет сделать кожу бархатистой, а волосы блестящими. Калории в продукте представлены полезными жирами, которые защищают организм от хронического воспаления и предотвращают развитие атеросклероза сосудов.
Напомним, врач-диетолог Елена Соломатина назвала фрукты, которые нужно включить в рацион, и те, от которых стоит отказаться.
По словам эксперта, коварными продуктами являются виноград и бананы. В них присутствует большое количество глюкозы. Кроме того, Соломатина рекомендовала отказаться от хурмы, арбуза и дыни. В рацион врач посоветовала включить авокадо, так как оно может заменить другие жиры.
Ранее семейный терапевт, клинический психолог-диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич назвала полезные для здоровья свойства рукколы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Депутат Госдумы от крымского региона Михаил Шеремет заявил, что формуле мира, озвученной Владимиром Путиным, нет реальной альтернативы. Об этом пишет РИА Новости. «Швейцарский саммит – это провал украинских политиков», –…
Российские войска ведут наступление в районе населенного пункта Загорное, которое открывает им путь к Гуляй Полю. Об этом пишет издание «АиФ». Бойцы ВС РФ продолжают наносить огневое поражение украинским националистам…
Банк России отозвал лицензию у Автоградбанка из Набережных Челнов, который занимает 218 место в РФ по величине активов. Об этом сообщает пресс-служба регулятора. «Автоградбанк нарушал федеральные законы, регулирующие банковскую деятельность,…
Освобожденные из заложников сотрудники СИЗО-1 в Ростове-на-Дону находятся в удовлетворительном состоянии. Об этом сообщает ТАСС, Отмечается, что один из них получил легкие травмы и ему была оказана первая медицинская помощь…
Актриса Анастасия Заворотнюк оказалась должна Федеральной налоговой службе после смерти. Как сообщает Telegram-канал Mash, на ее ИП, которое закрыли еще в сентябре 2023 года, появился чек в 140 тысяч рублей.…
Лидер фракции правой партии «Национальное объединение» Марин Ле Пен в интервью Le Figaro отказалась добиваться отставки президента Франции Эммануэля Макрона в случае победы ее партии на внеочередных парламентских выборах. «Я уважаю…