Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева назвала «Известиям» снижающий риск развития рака кишечника продукт. По её словам, авокадо оказывает ряд полезных воздействий на организм человека.
Специалист пояснила, что в авокадо содержится большое количество клетчатки. Оно снижает всасывание холестерина и сахара, улучшает состав кишечной микробиоты и работу кишечника, а также предотвращает развитие рака кишечника.
Врач подчеркнула, что включение данного фрукта в рацион поможет сделать кожу бархатистой, а волосы блестящими. Калории в продукте представлены полезными жирами, которые защищают организм от хронического воспаления и предотвращают развитие атеросклероза сосудов.
Напомним, врач-диетолог Елена Соломатина назвала фрукты, которые нужно включить в рацион, и те, от которых стоит отказаться.
По словам эксперта, коварными продуктами являются виноград и бананы. В них присутствует большое количество глюкозы. Кроме того, Соломатина рекомендовала отказаться от хурмы, арбуза и дыни. В рацион врач посоветовала включить авокадо, так как оно может заменить другие жиры.
Ранее семейный терапевт, клинический психолог-диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич назвала полезные для здоровья свойства рукколы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев рассказал, что у президента США Дональда Трампа не получится стать похожим на Владимира Путина. Об этом чиновник написал в своем Telegram-канале. По словам Медведева, желание…
Врач Хосе Мануэль Фелисес заявил, что регулярное употребление алкоголя может приводить к серьезным нарушениям памяти, включая утрату воспоминаний о близких. Об этом сообщает издание Vanitatis. По его словам, алкоголь блокирует…
Употребляющие алкогольные напитки люди могут столкнуться с серьезными проблемами с памятью. Как рассказал врач Хосе Мануэль Федисес, в некоторых случаях спиртное приводит к тому, что человек перестает узнавать родителей. По…
Франция попросила провести военные учения НАТО в Гренландии после заявлений президента США Дональда Трампа о планах на остров. Об этом, ссылаясь на канцелярию президента республики Эммануэля Макрона, пишет Reuters. «Франция…
Депутат Госдумы Андрей Гурулев рассказал, что ему приходится голосовать за законы, которые он не одобряет. Политик вынужден так действовать из-за дисциплины. Об этом сообщает издание «Чита.ру». К тому же депутат…
Мать ушедшей из жизни актрисы Анастасии Заворотнюк Валентина Борисовна выразила искреннюю благодарность своему зятю, фигуристу Петру Чернышеву. На днях, вместе со старшей дочерью Анастасии, Анной, Валентина Борисовна посетила ледовое представление…