Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева назвала «Известиям» снижающий риск развития рака кишечника продукт. По её словам, авокадо оказывает ряд полезных воздействий на организм человека.
Специалист пояснила, что в авокадо содержится большое количество клетчатки. Оно снижает всасывание холестерина и сахара, улучшает состав кишечной микробиоты и работу кишечника, а также предотвращает развитие рака кишечника.
Врач подчеркнула, что включение данного фрукта в рацион поможет сделать кожу бархатистой, а волосы блестящими. Калории в продукте представлены полезными жирами, которые защищают организм от хронического воспаления и предотвращают развитие атеросклероза сосудов.
Напомним, врач-диетолог Елена Соломатина назвала фрукты, которые нужно включить в рацион, и те, от которых стоит отказаться.
По словам эксперта, коварными продуктами являются виноград и бананы. В них присутствует большое количество глюкозы. Кроме того, Соломатина рекомендовала отказаться от хурмы, арбуза и дыни. В рацион врач посоветовала включить авокадо, так как оно может заменить другие жиры.
Ранее семейный терапевт, клинический психолог-диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич назвала полезные для здоровья свойства рукколы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Соединенные Штаты не будут отправлять войска на Украину. Такими новостями поделился спецпосланник главы Белого дома Кит Келлог. Его слова прозвучали во время выступления на форуме имени Рональда Рейгана по национальной…
С 1 апреля в России запланировано увеличение социальных пенсий на 6,8%. Об этом в беседе с РИА Новости заявил депутат Госдумы Алексей Говырин («Единая Россия»). «Социальные пенсии и пенсии по…
В одном из расположенных в индийском городе Арпора клубов в ночь с субботы на воскресенье произошло мощное возгорание. Это произошло, когда здание было переполнено танцующими людьми. Они не смогли быстро выбраться наружу. О произошедших событиях, ссылаясь на представителей местных…
Французский лидер Эммануэль Макрон проинформировал главу киевского режима Владимира Зеленского о ходе переговорного процесса со своими коллегами из других государств, с которыми он встречался за последние дни. Пресс-служба политика приводит его слова о том, что в ночь с субботы…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали, что боевым самолётам Военно-космических сил удалось отразить воздушную атаку противника в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В оборонном ведомстве подчеркнули, что ВС киевского режима попытались подготовить вертолётную…
Политолог из Финляндии Эмиль Кастхельми проинформировал, что в текущий момент власти киевского режима всё ещё не подготовились к объявлению капитуляции, но это может произойти в самом ближайшем будущем. В ходе диалога с американской газетой New York Times он подчеркнул,…