Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Сегодня достаточно много форм выпуска витаминов. Есть в таблетках, капсулах и порошках для приема внутрь. Кроме того, ряд добавок выпускается в виде кремов, эссенций для кожи лица и тела. Полезно ли это? Об этом рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова. Ее слова приводит «Газета.Ru».
Как отметила собеседница издания, натуральный витамин С оказывает положительное влияние на кожу только при его употреблении вместе с едой или в составе биодобавок.
Наилучшая усвояемость достигается, когда он поступает с продуктами, богатыми биофлавоноидами, полифенолами и клетчаткой. Например, это может быть шиповник, киви, черная смородина, цитрусовые, болгарский перец и картофель.
«Употребление витамина С внутрь из перечисленных продуктов обеспечивает безопасное восполнение витамина, поддерживая синтез коллагена и антиоксидантную защиту организма», — пояснила Наталья Михайлова.
В отличие от употребления внутрь, нанесение натурального витамина С на кожу лица, например в виде аскорбиновой кислоты, лимона или апельсина, не дает заметного эффекта. Это объясняется тем, что при взаимодействии с воздухом и солнечным светом витамин C стремительно окисляется, превращаясь в прооксиданты.
Эти вещества перестают выполнять защитную функцию и, напротив, могут нанести вред клеткам, провоцируя воспалительные процессы, раздражение, покраснение кожи, шелушение и усиливая заметность сосудистого рисунка.
Ранее сообщалось, что помело нельзя есть людям с заболеваниями ЖКТ. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские военнослужащие уверенно продвигаются к Доброполью, расположенному на стыке Днепропетровской области и ДНР. Противник пытается перебросить свои силы в села Новоподгородное, Мирное, Красноярское и Рубежное, однако наталкивается на жесткий отпор.…
Московский футбольный клуб «Родина» объявил о подписании контракта с защитником национальной сборной Колумбии Дейвером Мачадо. Информация о трансфере опубликована в Telegram-канале команды. Сроки соглашения с 33-летним футболистом не раскрываются, переход…
Здоровый взрослый человек может переносить до четырех эпизодов ОРВИ в год, а ребенок – до шести-восьми, и это не говорит о слабом иммунитете. Об этом РБК рассказал аллерголог-иммунолог Владимир Болибок. Главная задача организма – не полное отсутствие болезней, а их легкое течение. По словам…
Москва продолжает взаимодействие с представителями США, при этом в ходе контактов сохраняется положительный и конструктивный настрой. Об этом заявил помощник президента России Юрий Ушаков, слова которого приводит «Известия». Он напомнил,…
В Архангельской области произошло ДТП с участием легкового автомобиля, лесовоза и автобуса. В результате аварии весь салон автобуса был разбит, а пассажиры, находившиеся внутри, получили травмы и были испачканы кровью.…
В 2027 году страховые пенсии по старости в России будут повышены в два этапа. Об этом РИА Новости сообщил профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов. По его словам, в стране продолжит действовать двухэтапная схема индексации страховых…