Общество

Врач Мещеряков рассказал, как снизить уровень холестерина без лекарств

26 августа 2021, 11:29 — Общественная служба новостей — ОСН

Кардиолог, терапевт, клинический фармаколог Юрий Мещеряков озвучил рекомендации для пациентов с повышенным холестерином.

Он отметил, что хорошая физическая активность дает больший эффект, чем лекарства. В этой связи врач посоветовал кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере. Для этого, по его словам, нужно выделять как минимум полчаса каждый день.

Также медик обратил внимание, что совмещение активности с правильным питанием позволит снизить холестерин на 20-30% — за счет похудения. «В целом коррекция образа жизни — безусловный элемент борьбы с высоким холестерином», — подчеркнул он в интервью «Доктору Питеру».

Мещеряков указал, что при низком холестерине лечение не требуется. Но при падении показателя ниже 1 (а также при его резком снижении), следует обратиться за помощью специалистов.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что ученые из Австралии установили негативное влияние антибиотиков на здоровье и жизнь. Они изучили эффекты от введения антибиотиков (ампициллина и неомицина).

Поделиться
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

Умерла заслуженная артистка России Лариса Крамер

Стало известно о смерти заслуженной артистки России Ларисы Крамер в возрасте 84 лет. Информацией об этом поделился Псковский театр драмы имени Пушкина, где она прослужила 55 лет. «С глубокой скорбью…

% дней назад

Депутат Швыткин заявил, что Россия не допустит захвата Приднестровья

Заместитель председателя Комитета Госдумы по обороне Юрий Швыткин заявил, что Россия не допустит захвата Приднестровья. Об этом сообщает Ридус. По его словам, такие идеи, которые могут вынашивать молдавские и западные…

% дней назад

Гросси: все внешнее энергоснабжение Чернобыльской АЭС прервано

Гендиректор Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэль Гросси высказался о работе Чернобыльской атомной электростанции. Такой информацией глава организации поделился во вторник, 20 января. По словам Гросси, все внешнее энергоснабжение…

% дней назад

Политолог Дудаков: Дональд Трамп относится к Макрону как к хромой утке

Политолог-американист Малек Дудаков рассказал, что взаимоотношения президентов Соединенных Штатов Америки и Франции Дональда Трампа и Эммануэля Макрона осложняют встречу в формате «Большой семерки», которую инициировала французская сторона. Об этом пишет…

% дней назад

Mash: поставщик деталей «АвтоВАЗа» ДААЗ перевёл сотрудников на трёхдневку

Один из ключевых поставщиков деталей «АвтоВАЗа» перевёл сотрудников на трёхдневную рабочую неделю. Об этом сообщил телеграм-канал Mash. На такие меры пошёл Димитровградский автоагрегатный завод, который будет делать детали для «Москвича».…

% дней назад

Аукцион по продаже аэропорта Домодедово отменили из-за отсутствия покупателей

Согласно данным «ГИС Торги», аукцион по продаже аэропорта Домодедова был отменен по причине отсутствия покупателей. Об этом во вторник, 20 января, сообщает ТАСС. По данным издания, на торги была подана…

% дней назад