Общество

Врач Мещеряков рассказал, как снизить уровень холестерина без лекарств

26 августа 2021, 11:29 — Общественная служба новостей — ОСН

Кардиолог, терапевт, клинический фармаколог Юрий Мещеряков озвучил рекомендации для пациентов с повышенным холестерином.

Он отметил, что хорошая физическая активность дает больший эффект, чем лекарства. В этой связи врач посоветовал кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере. Для этого, по его словам, нужно выделять как минимум полчаса каждый день.

Также медик обратил внимание, что совмещение активности с правильным питанием позволит снизить холестерин на 20-30% — за счет похудения. «В целом коррекция образа жизни — безусловный элемент борьбы с высоким холестерином», — подчеркнул он в интервью «Доктору Питеру».

Мещеряков указал, что при низком холестерине лечение не требуется. Но при падении показателя ниже 1 (а также при его резком снижении), следует обратиться за помощью специалистов.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что ученые из Австралии установили негативное влияние антибиотиков на здоровье и жизнь. Они изучили эффекты от введения антибиотиков (ампициллина и неомицина).

Поделиться
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

Дмитриев сообщил, что его встречи на форуме в Давосе проходят в конструктивно

Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев заявил, что его встречи на форуме в Давосе проходят в конструктивном ключе и все больше участников международного диалога начинают…

% дней назад

В Липецке врачи извлекли лопнувшую батарейку из пищевода двухлетней девочки

В Липецке медики провели экстренную операцию двухлетней девочке, проглотившей батарейку. Как сообщил областной Минздрав, к моменту обращения в больницу элемент питания уже разрушился в пищеводе ребёнка. Родители доставили девочку в…

% дней назад

Уиткофф назвал позитивными переговоры с Дмитриевым

Спецпосланник президента США Стив Уиткофф оценил переговоры, которые он провел со спецпредставителем президента РФ Владимира Путина по инвестиционно-экономическому сотрудничеству Кириллом Дмитриевым. Об этом во вторник, 20 января, сообщает РИА Новости.…

% дней назад

В Польше меняют правила поддержки украинских беженцев

В Польше для украинских беженцев изменятся условия по проживанию и поддержке. Власти планируют сократить часть выплат и изменить доступ к медицинской помощи. Также меняются сроки по оформлению законного пребывания: на…

% дней назад

На Украине обсуждают слухи о возможном ударе «Орешником» по Киеву

В украинском инфополе разошлись слухи о якобы скором ударе по Киеву новыми баллистическими ракетами «Орешник». Поводом стал пост мониторингового канала «єРадар». Там написали, что до конца недели могут быть два…

% дней назад

Sohu: Китай сблизился с Россией на фоне конфликта с Западом

Китайское издание Sohu пишет, что возвращение Дональда Трампа в Белый дом снова сделало Россию одним из главных направлений американской политики. По версии авторов, в Европе это восприняли негативно, а для…

% дней назад