Кардиолог Юрий Мещеряков раскрыл простые способы снизить уровень холестерина в крови. Ими являются езда на велосипеде и упражнения на велотренажере. Об этом пишет «МК».
По словам врача, необходимо уделять спорту хотя бы полчаса в день. Он отметил, что эффективность лечения не достигнуть без физической активности. Так, при помощи диеты и спорта уровень холестерина возможно снизить на 20-30%.
«Я настоятельно рекомендую всем пациентам с повышенным холестерином минимум полчаса в день кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере», — подчеркнул Мещеряков.
Специалист заключил, что коррекция образа жизни становится результативной борьбой с холестерином.
Как писала Общественная служба новостей ранее, витамин D помогает организму человека обрести крепкие кости и усваивать кальций, заметили эксперты Национального института здоровья (NIH). Кроме того, витамин полезен в качестве предотвращения остеопороза, основанного на слабых костях, и для поддержки иммунной системы в борьбе с вирусами.
Заместитель главы Министерства обороны Великобритании Кэлвин Бейли опроверг информацию о возможном призыве украинских беженцев в вооруженные силы королевства. Чиновник пояснил, что действовавшее законодательство позволяло набирать на службу только граждан Соединенного…
Телеведущая и блогер Виктория Боня в подкасте журналиста Анатолия Сульянова сообщила, что дважды сталкивалась с попытками изнасилования. Первый эпизод произошел, когда она была в молодом возрасте. Второй случай случился в…
21 июня следственные органы СК России по Республике Тыва проинформировали о возбуждении уголовного дела. Инцидент произошел в городе Ак-Довурак, где в одном из местных кафе отравились 15 человек. Сообщение о…
Официальный представитель МИД Ирана Исмаил Багаи заявил, что переговоры между Тегераном и Вашингтоном сосредоточены на реализации пунктов меморандума о прекращении войны, передает РИА Новости. Основными темами стали снятие санкций с…
21 июня Министерство обороны Российской Федерации обнародовало кадры, запечатлевшие ликвидацию бомбой ФАБ-1500 группы боевиков Вооруженных сил Украины. Удар наносился по противнику, отходившему из Красного Лимана и укрывшемуся в районе населенного…
21 июня советник главы Республики Крым Олег Крючков обратился к жителям региона через свой Telegram-канал. Он попросил на время ликвидации аварии в энергосистеме полуострова снизить потребление электроэнергии. Особое внимание советник…