Кардиолог Юрий Мещеряков раскрыл простые способы снизить уровень холестерина в крови. Ими являются езда на велосипеде и упражнения на велотренажере. Об этом пишет «МК».
По словам врача, необходимо уделять спорту хотя бы полчаса в день. Он отметил, что эффективность лечения не достигнуть без физической активности. Так, при помощи диеты и спорта уровень холестерина возможно снизить на 20-30%.
«Я настоятельно рекомендую всем пациентам с повышенным холестерином минимум полчаса в день кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере», — подчеркнул Мещеряков.
Специалист заключил, что коррекция образа жизни становится результативной борьбой с холестерином.
Как писала Общественная служба новостей ранее, витамин D помогает организму человека обрести крепкие кости и усваивать кальций, заметили эксперты Национального института здоровья (NIH). Кроме того, витамин полезен в качестве предотвращения остеопороза, основанного на слабых костях, и для поддержки иммунной системы в борьбе с вирусами.
После проведения обширной серии тестов зоологи из Соединённых Штатов Америки обнаружили у морских черепах 19 различных вирусов, семь из которых ранее никогда не фиксировались наукой. Результаты этого исследования были опубликованы…
Актриса Нино Нинидзе активно делится своей жизнью в социальных сетях. На этот раз дочь звезды картины «Небесные ласточки» Ии Нинидзе вызвала беспокойство у поклонников, показав свою перебинтованную руку. Нино пояснила,…
В Екатеринбурге отметили выпадение первого снега. Как сообщает корреспондент РИА Новости, ещё поздним вечером воскресенья жители города могли наблюдать первые снежинки. К утру понедельника осадки не растаяли, сформировав лёгкий покров…
Правоохранительные структуры курортной провинции Пхукет в Таиланде задействовали усиленный вариант службы. Причиной стала высадка на отдых свыше пяти тысяч военных ВМС США. Соответствующая информация распространена региональным управлением полиции. Согласно заявлению…
Известный артист Леонид Телешев долгое время боролся с раком. Он скончался в воскресенье, 4 октября. Новость о его смерти опубликовал певец Паскаль. Ему было 64 года. Телешев родился 27 января…
В индийском округе Махасамунд леопард забрался в жилое строение и совершил нападение на шестерых представителей одной семьи. Травмы тяжелой степени получили трое из них. Информацию об этом 4 октября распространила…