Протеиновые батончики могут спровоцировать набор веса при их неправильном употреблении. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал спортивный врач Илья Мелехин.
По его словам, присутствие подобных продуктов в рационе питания при отсутствии занятий в тренажерном зале не помогает похудеть.
«Дело в том, что там много калорий и, если употреблять такую еду не в спортзале во время интенсивных занятий, то мы не пускаем в работу эти калории», — сказал специалист.
Эксперт порекомендовал запомнить, что предназначением батончиков является питание спортсменов.
«Иногда так бывает, что протеиновый батончик — это средство подпитки, без которого человек не сможет добежать дистанцию или нанесет вред здоровью во время тренировок», — заключил он.
Как писала Общественная служба новостей ранее, в большинстве случаев употребление баклажанов полезно для здоровья. Более того, врачи рекомендуют их есть тем, кто болеет диабетом и людям с болезнями сердечно-сосудистой системой.
Эта ягода из семейства пасленовых обладает противоопухолевыми, антиоксидантными, противовирусными и другими полезными свойствами. Также в баклажанах содержатся каротин, фосфор, железо фолиевая кислота и т.д.
Пенсионерам напомнили о возможности перерасчёта, который позволяет вернуть недополученные выплаты за последние три года. Такое право есть не у всех пенсионеров, и многие из них часто не знают о данном…
С 1 января 2027 года федеральный минимальный размер оплаты труда планируется увеличить до 28 935 рублей. Это на 6,8% больше показателя предыдущего года. Рост минимальной планки приведет к обязательному перерасчету…
В России дачные и огородные участки все чаще используют для загородного проживания, хотя выращивание продуктов по-прежнему остается важной частью их назначения. Об этом ТАСС рассказал глава профильного комитета Совета Федерации…
В районе поселка городского типа Великий Бурлук, расположенного в Харьковской области, новосформированная 50-я отдельная механизированная бригада ВСУ понесла тяжелые потери. Об этом РИА Новости сообщил источник в российских силовых структурах.…
Депутат Европарламента от Польши Ева Зайончковская-Герник выступила за прекращение поддержки Украины со стороны Варшавы. Причиной она назвала прославление главарей ОУН*-УПА* во Львове. Соответствующее заявление парламентарий опубликовала в социальной сети X*.…
Финское издание Ilta-Sanomat обратило внимание на то, что телефонный разговор президента России Владимира Путина с лидером Финляндии Александром Стуббом и премьер-министром Норвегии Йонасом Гаром Стере не был случайным. Газета приводит…