Протеиновые батончики могут спровоцировать набор веса при их неправильном употреблении. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал спортивный врач Илья Мелехин.
По его словам, присутствие подобных продуктов в рационе питания при отсутствии занятий в тренажерном зале не помогает похудеть.
«Дело в том, что там много калорий и, если употреблять такую еду не в спортзале во время интенсивных занятий, то мы не пускаем в работу эти калории», — сказал специалист.
Эксперт порекомендовал запомнить, что предназначением батончиков является питание спортсменов.
«Иногда так бывает, что протеиновый батончик — это средство подпитки, без которого человек не сможет добежать дистанцию или нанесет вред здоровью во время тренировок», — заключил он.
Как писала Общественная служба новостей ранее, в большинстве случаев употребление баклажанов полезно для здоровья. Более того, врачи рекомендуют их есть тем, кто болеет диабетом и людям с болезнями сердечно-сосудистой системой.
Эта ягода из семейства пасленовых обладает противоопухолевыми, антиоксидантными, противовирусными и другими полезными свойствами. Также в баклажанах содержатся каротин, фосфор, железо фолиевая кислота и т.д.
Одиннадцатая армия ВВС и ПВО группировки войск «Восток» нанесла сокрушительный удар по пункту временной дислокации ВСУ в Великой Новоселке с применением ФАБ. Кадры удара были записаны дроном, а затем опубликованы…
Солист группы «На-На» Вячеслав Жеребкин поделился интересными подробностями о знакомстве со своей второй женой Татьяной. Исполнитель рассказал, что Татьяна не раз посещала концерты коллектива в течение нескольких лет, но затем…
Заместитель главы Минобороны Польши Цезарий Томчик заявил в эфире Radio Zet, что Варшава не ограничивает Украину от ударов по России своим оружием. «На польское оружие, которое мы поставляем Украине, нет таких ограничений», –…
Супруг блогера Елены Блиновской Алексей покинул расположение воинской части в Донецке. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. «Он больше не служит у нас», — проинформировал источник. Отмечается, что местоположение участника специальной…
Рэп-группа «Каста» увеличила стоимость своих выступлений за рубежом, сообщает Telegram-канал Mash. В настоящее время стоимость частного концерта коллектива составляет 20 тысяч евро. В эту сумму включены 60-90 минут выступления. Как сообщает источник, участники…
Обозревателя The Washington Post заявил в материале для газеты, что председатель КНР Си Цзиньпин якобы был готов поставить России вооружение еще два года назад. Отмечается, что его остановил звонок президента США…