Спортивный врач Илья Мелехин заявил, что неправильное употребление продуктов спортивного питания может привести к увеличению жировой массы.
В интервью радио «Sputnik» Мелехин назвал продукт, к которому нужно относиться с особой осторожностью. Он указал на то, что продукты спортивного питания нельзя воспринимать как обычную еду, поскольку они отличаются высокой калорийностью.
По словам врача, если на постоянной основе использовать протеиновый батончик в качестве перекуса, то с легкостью можно набрать лишний вес с помощью увеличения объема жировой ткани.
«Протеиновый батончик — это звучит красиво, звучит спортивно, но при его употреблении может вырасти не мышечная масса, а жировая. Это происходит, если мы воспринимаем протеиновые батончики в качестве обычной пищи», — пояснил Мелехин.
Специалист объяснил, что батончик не окажет вреда здоровью лишь в том случае, если человек сможет потратить содержащиеся в нем калории, поскольку он предназначен для людей, занимающихся серьезными физическими нагрузками.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, доктор медицинских наук, врач-кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал, какие симптомы предшествуют инфарктам и инсультам.
Центробанк направил в Российский союз автостраховщиков (РСА) пакет предложений, касающихся корректировки правил возврата страховой премии по ОСАГО. Регулятор настаивает на введении для страховых компаний четырнадцатидневного периода охлаждения. В течение этого…
Тридцатого июля Минобороны Японии объявило: экипаж эсминца «Тёкай» впервые выполнил стрельбы с применением крылатых ракет Tomahawk. Учения прошли в акватории Тихого океана при поддержке ВМС США. Ожидается, что корабль вернется…
В Москве сотрудники правоохранительных органов задержали миллиардера, основателя компании «ЭФКО» Валерия Кустова и генерального директора этого же предприятия Евгения Ляшенко. Сведения о произошедшем ТАСС подтвердили источники в силовых структурах. Кустову…
Социальные сети захватил новый кулинарный тренд — чипсы из крапивы. Молодые листья обмакивали в кляр из яйца, муки и специй, после чего обжаривали в растительном масле до хрустящей корочки. Авторы…
В Москве правоохранительные органы задержали заместителя генерального директора по корпоративной защите ООО «Газпром энергохолдинг» Игоря Моисеенко. Об этом сообщили источники издания «Коммерсантъ». Моисеенко задержали в ходе расследования уголовного дела о…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян предупредил, что Ереван может обратиться в международный арбитраж по вопросу использования Южно-Кавказской железной дороги, находящейся в концессионном управлении ЮКЖД — дочерней структуры РЖД. Об этом сообщает…