Врач Мелехин рассказал, как спортивная еда может довести до ожирения

Спортивный врач Илья Мелехин заявил, что неправильное употребление продуктов спортивного питания может привести к увеличению жировой массы.

В интервью радио «Sputnik» Мелехин назвал продукт, к которому нужно относиться с особой осторожностью. Он указал на то, что продукты спортивного питания нельзя воспринимать как обычную еду, поскольку они отличаются высокой калорийностью.

По словам врача, если на постоянной основе использовать протеиновый батончик в качестве перекуса, то с легкостью можно набрать лишний вес с помощью увеличения объема жировой ткани.

«Протеиновый батончик — это звучит красиво, звучит спортивно, но при его употреблении может вырасти не мышечная масса, а жировая. Это происходит, если мы воспринимаем протеиновые батончики в качестве обычной пищи», — пояснил Мелехин.

Специалист объяснил, что батончик не окажет вреда здоровью лишь в том случае, если человек сможет потратить содержащиеся в нем калории, поскольку он предназначен для людей, занимающихся серьезными физическими нагрузками.

Как сообщала ранее Общественная служба новостей, доктор медицинских наук, врач-кардиолог Ярослав Ашихмин рассказал, какие симптомы предшествуют инфарктам и инсультам.