Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Николай Матвеев в беседе с Pravda.Ru рассказа, что регулярное употребление бананов, ананасов и сыра поможет избавиться от стресса.
По словам специалиста, данные продукты содержат в себе большое количество аминокислоты — триптофана, из которой синтезируется гормон серотонин, отвечающий за хорошее настроение.
Матвеев добавил, что в список богатых триптофаном продуктов входят яйца, мясо птицы, орехи, соя и жирная рыба. Он пояснил, что усвоение данной аминокислоты требует достаточного количества солнечного света и кислорода, поэтому физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе значительно повышают настроение.
Напомним, гематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru рассказала, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Врач Гинзбург рассказал, какие продукты могут защитить от инфаркта. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что сообщения о планах Франции и Польши провести ядерные учения подтверждают курс Европа на дальнейшую милитаризацию. В ходе брифинга Песков сказал следующее: «Здесь нужно…
Начальник Генштаба ВС РФ Валерий Герасимов заявил, что группировка войск «Центр» продолжает создание буферной зоны в Днепропетровской области. В ходе брифинга Герасимов отметил, что идут бои за Новопавловку, где более…
В Кремле прокомментировали сообщения о возможных ядерных испытаниях в Евросоюзе. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Франция и Польша выразили желание провести ядерные учения. В Москве…
Российские войска взяли под контроль Ветеринарное в Харьковской области и освободили Гришино в ДНР. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что Ветеринарное взяли подразделения группировки войск «Север», а…
Певец Григорий Лепс решил изменить свою жизнь. Артист отказался от алкоголя и почти не покидает дом, чтобы избежать соблазнов. На пресс-конференции, состоявшейся 20 апреля 2026 года, 63-летний исполнитель откровенно поделился своими…
В Евросоюзе прокомментировали ситуацию с многомиллиардным кредитом для Украины. Об этом пишет РИА «Новости». Глава европейской дипломатии Кая Каллас заявила, что Брюссель может одобрить кредит Киеву уже завтра, 22 апреля.…