Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Николай Матвеев в беседе с Pravda.Ru рассказа, что регулярное употребление бананов, ананасов и сыра поможет избавиться от стресса.
По словам специалиста, данные продукты содержат в себе большое количество аминокислоты — триптофана, из которой синтезируется гормон серотонин, отвечающий за хорошее настроение.
Матвеев добавил, что в список богатых триптофаном продуктов входят яйца, мясо птицы, орехи, соя и жирная рыба. Он пояснил, что усвоение данной аминокислоты требует достаточного количества солнечного света и кислорода, поэтому физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе значительно повышают настроение.
Напомним, гематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru рассказала, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Врач Гинзбург рассказал, какие продукты могут защитить от инфаркта. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министерство иностранных дел России настоятельно советует российским гражданам отказаться от посещения Польши без острой необходимости ввиду продолжающегося ухудшения общественно-политической ситуации в этой стране. Об этом на брифинге 11 ноября заявила…
Продюсер Бари Алибасов не смог лично присутствовать на церемонии прощания со своей бывшей супругой, народной артисткой РСФСР Лидией Федосеевой-Шукшиной, однако передал на панихиду траурный венок с трогательным посланием. Как сообщает…
Участники трёхсторонних переговоров в Абу-Даби действительно продвинулись на пути к мирному урегулированию, найдя взаимопонимание по ряду ключевых направлений. Об этом по итогам завершившихся 11 ноября консультаций между Россией, США и…
Президент России Владимир Путин открыл заседание Совета коллективной безопасности ОДКБ, которое началось в узком составе в Андреевском зале Большого Кремлевского дворца. Главы государств обсудят положение в мире и регионах ответственности…
Спецпосланники президента США Стив Уиткофф и Джаред Кушнер направляются в российскую столицу, чтобы лично доложить Владимиру Путину об итогах переговоров в ОАЭ — на основе этой информации глава государства определит…
Начальник Главного управления Генштаба Вооруженных сил России Игорь Костюков заявил, что представители Евросоюза пытались осложнить трехсторонние переговоры России, США и Украины в Абу-Даби своими публичными высказываниями и принимаемыми решениями. При…