Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Николай Матвеев в беседе с Pravda.Ru рассказа, что регулярное употребление бананов, ананасов и сыра поможет избавиться от стресса.
По словам специалиста, данные продукты содержат в себе большое количество аминокислоты — триптофана, из которой синтезируется гормон серотонин, отвечающий за хорошее настроение.
Матвеев добавил, что в список богатых триптофаном продуктов входят яйца, мясо птицы, орехи, соя и жирная рыба. Он пояснил, что усвоение данной аминокислоты требует достаточного количества солнечного света и кислорода, поэтому физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе значительно повышают настроение.
Напомним, гематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru рассказала, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Врач Гинзбург рассказал, какие продукты могут защитить от инфаркта. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В городе Чайковском Пермского края мужчина ударил молодого человека по голове во время конфликта возле ночного клуба. Пострадавшего доставили в медицинское учреждение, однако спасти его не удалось. По факту произошедшего…
Жители коммуны Ле-Порж в департаменте Жиронда, практически уничтоженной лесными пожарами, заявили, что власти бросили их поселок на произвол судьбы, перебросив основные силы на защиту элитного полуострова Кап-Ферре. Об этом рассказала…
Бывший посол Великобритании в Узбекистане Крейг Мюррей высказался о кампании западных политиков против культуры РФ. По его мнению, это абсолютное безумие. Дипломата цитирует РИА Новости. Специалист подчеркнул, что эти нападки…
Суд американского штата Джорджия приговорил Колина Грея, отца подростка, устроившего стрельбу в школе, к 15 годам лишения свободы. Мужчину признали виновным в убийстве второй степени, непредумышленном убийстве, жестоком обращении с…
В сицилийском городе Мессина частично обрушилось трехэтажное здание, в котором находились квартиры и торговые помещения. По последним данным, как минимум семь человек числятся пропавшими без вести. Спасатели продолжают разбирать завалы…
Три региона РФ выделились на фоне остальных по размеру средней заработной платы. Об этом информирует РИА Новости. По данным источника, в мае средняя заработная плата превысила 200 тысяч рублей на…