Общество

Врач Маслова рекомендовала выпивать не более 400 мл кваса в сутки

8 июля 2025, 05:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Елена Маслова рассказала РИА Новости, что безопасная для желудочно-кишечного тракта порция домашнего или бочкового кваса составляет 200-400 миллилитров в день.

По словам врача, здоровым взрослым можно употреблять 1-2 стакана качественного домашнего или бочкового кваса в день, чтобы получить пользу от пробиотиков и избежать перегрузки ЖКТ сахарами и дрожжами.

Маслова также рекомендовала пить квас после еды, а не натощак, и полностью исключить употребление ледяного кваса.

Потребление магазинных «квасных напитков» следует ограничить еще больше – до одного стакана, или вовсе избегать их из-за избытка сахара и химических добавок. Если после употребления кваса появляется дискомфорт в животе, следует уменьшить порцию.

Ранее кандидат медицинских наук, врач-диетолог, директор медицинского центра «Слимхаус», эндокринолог Екатерина Александрова опровергла мнение о полезных свойствах кваса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Медведчук: антироссийская истерия на Западе мешает достичь мира на Украине

Председатель организации «Другая Украина» Виктор Медведчук проинформировал о том, что именно власти государств Запада в текущий момент стали помехой для того, чтобы завершить бушующее на украинской территории противостояние миром. В ходе диалога с интернет-изданием «Смотрим.ру» он напомнил…

% дней назад

Симоньян: вероятность разрушения НАТО сейчас выше, чем когда-либо

Главред интернет-издания RT Маргарита Симоньян проинформировала о том, что Организация Североатлантического Договора продолжает своё существование исключительно из-за наработанных за долгое время установок, предпринимаемые ей шаги противоречат сами себе. В ходе диалога с телевизионным каналом «Россия 1»…

% дней назад

Baza: после покушения на генерала Алексеева оружие выбросили в сугроб

После покушения на генерал-лейтенанта Минобороны России Владимира Алексеева оружие нападавшего оказалось выброшенным в снег. Об этом сообщает Baza. По информации канала, пистолет нашли во внутреннем дворе дома, где проживает Алексеев,…

% дней назад

Коломойский* заявил в суде, что правление Зеленского скоро закончится

Украинский бизнесмен Игорь Коломойский* на судебном заседании заявил, что правление Владимира Зеленского, по его словам, скоро закончится. Об этом сообщил украинский Telegram-канал «headlines». По данным источника, Коломойский* пожаловался на условия…

% дней назад

FP: Европа должна быть готова говорить с Россией при необходимости

Председатель Европейского Совета Антониу Кошта обратился к властям Европы с предупреждением о том, что они не смогут вечно избегать возобновления дипломатических контактов с Москвой, в будущем на этот шаг придётся пойти в любом случае. Об этом, ссылаясь на его недавнюю…

% дней назад

Депутат Милонов: Сабурову не удалось усидеть на двух стульях

Вряд ли запрет на въезд в РФ для комика Нурлана Сабурова обусловлен его мнением о специальной военной операции ВС РФ на Украине. Такую точку зрения в беседе с изданием «Постньюс»…

% дней назад