Врач Евгений Машковский в беседе с «Лентой.ру» рассказал, что работа на даче является антистрессом и полезной физической нагрузкой.
По словам специалиста, поездка на дачу — это не только отдых от городской суеты. Она также вдохновляет, снижает стресс и позволяет позаботиться о своём психическом и физическом здоровье.
Он утверждает, что работа с растениями и землёй — приятное занятие, сопряжённое с физической активностью, которая способствует укреплению всего организма. Машковский пояснил, что высаживание растений, прополка, поливка и уборка урожая дают физическую нагрузку, развивая силу и гибкость.
«Свежие овощи, фрукты и ягоды, выращенные собственными руками, — настоящий подарок для организма. Они богаты минералами, витаминами и антиоксидантами, поддерживающими иммунитет», — заявил эксперт.
Врач продолжил, что во время работы на даче человек сжигает калории, при этом повышается выносливость и улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Ранее специалисты рассказали, как вычислить и побороть хроническую усталость. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Политолог Сергей Маркелов в беседе с NEWS.ru высказал мнение, что немецкие власти, не желая вступать в диалог с недовольными гражданами, будут подавлять массовые акции с привлечением силовых структур. Так эксперт…
Россия может рассчитывать не столько на традиционный фактор суровой зимы, сколько на углубляющиеся политические разногласия внутри западных стран, говорится в материале The Telegraph. Издание напоминает, что на протяжении столетий холод…
По информации Metrópoles, в бразильском приходе Носа-Сеньора-де-Фатима произошел курьезный случай во время обряда крещения. Священнослужитель Паулу Роберту да Силва по ошибке окрестил одного и того же младенца дважды, перепутав близнецов.…
В Красноярском крае зафиксирован очередной случай гибели человека в результате нападения медведя. Трагедия произошла сегодня утром, 23 октября 2026 года, недалеко от села Богучаны. По данным Следственного комитета и местных…
Владимир Зеленский продолжает делать заявления о том, что США постоянно дестабилизируют работу спутниковой системы связи Starlink. По его словам, в настоящее время американская связь, предоставляемая Украине, работает в замедленном режиме.…
Европейские страны все активнее обсуждают назначение собственного представителя для возможных переговоров с президентом России Владимиром Путиным по урегулированию конфликта на Украине. Одним из основных претендентов на эту роль остается президент…