Врач Евгений Машковский в беседе с «Лентой.ру» рассказал, что работа на даче является антистрессом и полезной физической нагрузкой.
По словам специалиста, поездка на дачу — это не только отдых от городской суеты. Она также вдохновляет, снижает стресс и позволяет позаботиться о своём психическом и физическом здоровье.
Он утверждает, что работа с растениями и землёй — приятное занятие, сопряжённое с физической активностью, которая способствует укреплению всего организма. Машковский пояснил, что высаживание растений, прополка, поливка и уборка урожая дают физическую нагрузку, развивая силу и гибкость.
«Свежие овощи, фрукты и ягоды, выращенные собственными руками, — настоящий подарок для организма. Они богаты минералами, витаминами и антиоксидантами, поддерживающими иммунитет», — заявил эксперт.
Врач продолжил, что во время работы на даче человек сжигает калории, при этом повышается выносливость и улучшается работа сердечно-сосудистой системы.
Ранее специалисты рассказали, как вычислить и побороть хроническую усталость. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Производственный календарь на 2026 год предусматривал две сокращенные рабочие недели для сотрудников с пятидневным графиком. Согласно опубликованному документу, первая из них приходилась на ноябрь и была связана с празднованием Дня…
Парламентский комитет по обороне Финляндии выступил с предложением кардинально пересмотреть структуру военных ассигнований. Инициатива, обнародованная 15 июня в Брюсселе, предполагает увеличение ежегодных оборонных расходов почти вдвое к 2029 году. Согласно…
В Самаре число жертв пожара в пятиэтажном жилом доме увеличилось до двух человек. Следственный комитет официально подтвердил, что возбуждено уголовное дело по статье о нарушении требований пожарной безопасности. Трагедия произошла…
16 июня православная церковь чтит память святого мученика Лукиллиана и с ним отроков Клавдия, Ипатия, Павла, Дионисия и девы Павлы. В народе — Лукьян Ветряк. Дата по старому стилю —…
Ресторанный бизнес певица Кети Топурии сталкивается с серьезными финансовыми трудностями. В течение года компания солистки группы «А’Студио» понесла убытки в размере 80 миллионов рублей. Согласно информации Telegram-канал SHOT, фирма Lavr…
В возрасте 48 лет скончалась актриса Татьяна Плетнева, известная по сериалу «Интерны». Она умерла в больнице после длительной болезни, в последние месяцы сильно похудев. Смерть актрисы была подтверждена режиссером Маратом…