Общество

Врач Мартынов заявил, что боль в спине снимают позы с расслабленной поясницей

7 октября 2025, 04:15 — Общественная служба новостей — ОСН

Боль в спине можно облегчить, принимая позы, которые расслабляют поясницу, например, лежа на боку с подушкой между коленями или на спине с валиком под коленями. Об этом РИА Новости рассказал врач-невролог Владимир Мартынов.

По его словам, боль в спине нередко является признаком неврологических заболеваний. Для снятия дискомфорта полезно лежать на боку с подушкой между коленями или на спине с валиком под коленями, отметил Мартынов.

Ранее стало известно, что почечные заболевания часто прогрессируют скрытно, не вызывая явных признаков, поэтому многие люди не осознают, что у них есть проблемы с этими важными органами. Уролог-андролог Артур Богатырев поделился информацией о неявных симптомах таких заболеваний.

Также сообщалось, чтобы сохранить здоровье спины и избежать болей после рабочего дня, важно следить за весом, укреплять мышечный корсет и выбирать качественный рабочий стул. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Алена Мищенко

Журналист из Томска, выпускница ВШЖ ТГУ. Четыре года в профессии, опыт работы в интернет-СМИ и газетах. Люблю писать про культуру, путешествия, здоровье, науку и тд. Всегда открыта к новым темам и проектам.

Последние статьи

Минобороны Украины упростило доступ к наркотическим обезболивающим на фронте

Министерство обороны Украины внесло изменения в порядок использования наркотических обезболивающих препаратов на передовой, сделав их более доступными для военнослужащих. Об этом информирует пресс-служба министерства. «Военные медики теперь смогут использовать наркотические…

% дней назад

Песков: Выступление Путина на параде Дня Победы ожидает весь мир

Выступление президента России Владимира Путина на параде 9 мая с нетерпением ждут во всем мире, так как оно обещает быть крайне значимым, заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков автору информационной…

% дней назад

Участница встречи с Путиным рассказала о казусе после вопроса о национальной кухне

Представительница малочисленного народа сето Елена Вариксоо, участвовавшая во встрече с президентом России Владимиром Путиным, прокомментировала комичный эпизод, произошедший во время мероприятия. Ее слова приводит ИС «Вести». На встрече глава государства…

% дней назад

Свиньи нападают на детей и разрывают могилы на кладбище под Хабаровском

Жители села Новотроицкое Хабаровского края пожаловались на свободных свиней, которые нападают на детей и разрывают могилы на кладбище. Об этом сообщает Telegram-канал Amur Mash. По словам местных жителей, животные заходят…

% дней назад

Волонтеры заявили, что видели живой пропавшую после атаки БПЛА в Туапсе девочку

В Краснодарском крае уже около двух недель продолжаются поиски 14-летней девочки, пропавшей после атаки беспилотников ВСУ на Туапсе 16 апреля. Обломки сбитого дрона попали в жилой дом, где находился ребёнок.…

% дней назад

«Ъ»: Экс-начальник СУ СКР по Ивановской области уволен в связи с утратой доверия

Бывшего руководителя Следственного управления СКР по Ивановской области Артема Сосновикова уволили в связи с утратой доверия. Об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на решение суда. Сообщается, что в конце 2025…

% дней назад