Гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елена Манило рассказала, что в весеннем рационе питания обязательно должны присутствовать зелень и редис.
По словам специалиста, это может быть пекинская капуста, шпинат, сезонные листовые салаты. «Отличными вкусовыми качествами обладает лук-порей, который содержит витамины группы B, магний, калий и фосфор», — добавила она. Врач пояснила, что данные микроэлементы помогут адаптироваться нервной системе к новому сезону после зимней «спячки».
Манило также отметила пользу редиса, который появляется на прилавках к концу марта: «Это прекрасный источник витамина C, клетчатки, минеральных веществ и природных антиоксидантов».
Эксперт утверждает, что редис и зелень являются низкокалорийными продуктами — их можно есть всем, кто собирается избавиться от лишних килограммов.
Ранее эндокринолог Жучкова назвала продукты, повышающие женское либидо. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Потеря украинскими войсками Работино на запорожском направлении практически свела на нет их единственный успех в ходе прошлогоднего контрнаступления, передают «Известия». Как говорится в публикации, данное событие негативно скажется на боевом духе украинских войск и…
Покушение на убийство премьер-министра Словакии Роберта Фицо, возможно, имеет отношение к его позиции по конфликту на Украине, а также по политике Европейского союза и Североатлантического альянса (НАТО). Об этом на…
Во Второй лиге А России по футболу 24-летний полузащитник ФК «Машука-КМВ» из Пятигорска Николай Иванов отметился одним из наиболее быстрых забитых мячей в истории спортивной дисциплины. Об этом сказано в…
В Краснодаре около 20 призывников, освобожденных от военной службы, насильно удерживают на сборном пункте, по данным Telegram-канала «Осторожно, новости». Один из них поделился с журналистами, что его медицинские документы, подтверждающие…
Минобороны РФ вечером в среду, 15 мая, заявило о пресечении очередной попытки вооруженных формирований Украины атаковать территорию России. Об этом сообщается в Telegram-канале министерства. В российском оборонном ведомстве уточнили, что…
Председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин запросил доклад по расследованию дела жительницы Москвы, оставившей в квартире 12-летнего сына-инвалида, которого позже госпитализировали с истощением. Об этом сообщает РИА Новости. По информации…