Гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елена Манило рассказала, что в весеннем рационе питания обязательно должны присутствовать зелень и редис.
По словам специалиста, это может быть пекинская капуста, шпинат, сезонные листовые салаты. «Отличными вкусовыми качествами обладает лук-порей, который содержит витамины группы B, магний, калий и фосфор», — добавила она. Врач пояснила, что данные микроэлементы помогут адаптироваться нервной системе к новому сезону после зимней «спячки».
Манило также отметила пользу редиса, который появляется на прилавках к концу марта: «Это прекрасный источник витамина C, клетчатки, минеральных веществ и природных антиоксидантов».
Эксперт утверждает, что редис и зелень являются низкокалорийными продуктами — их можно есть всем, кто собирается избавиться от лишних килограммов.
Ранее эндокринолог Жучкова назвала продукты, повышающие женское либидо. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Численность медицинских специалистов в России выросла более чем на 3,5 тысячи человек по сравнению с 2025 годом. Об этом заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко на собрании Совета ректоров медицинских и…
Жительница Санкт-Петербурга подала иск против мастера по наращиванию ресниц, требуя выплаты в полмиллиона рублей. Причиной разбирательства стал ожог роговицы обоих глаз, полученный во время процедуры. Информацию об этом предоставила объединенная…
Центральный банк России обновил среднесрочные параметры макроэкономического прогноза. Согласно новым оценкам регулятора, средняя ключевая ставка в 2027 году ожидается в диапазоне 12,5–13,5% годовых, тогда как ранее назывались значения 10,5–12,5%. Одновременно…
Германия не сможет выполнить установленный целевой показатель заполненности газовых хранилищ к 1 ноября. На данный момент запасы находятся ниже необходимого уровня. Об этом сообщила официальный представитель Министерства экономики ФРГ Унград.…
Корпус стражей исламской революции Ирана проинформировал об инциденте с участием двух нефтяных танкеров, произошедшем в Ормузском проливе. Об этом в пятницу, 30 октября, сообщает РИА Новости. Согласно заявлению КСИР, оба…
Владимир Зеленский намерен посетить Стамбул с официальным рабочим визитом по личному приглашению президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана. Об этом информирует портал Clash Report. В ходе запланированных переговоров в Стамбуле они…