Гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елена Манило рассказала, что в весеннем рационе питания обязательно должны присутствовать зелень и редис.
По словам специалиста, это может быть пекинская капуста, шпинат, сезонные листовые салаты. «Отличными вкусовыми качествами обладает лук-порей, который содержит витамины группы B, магний, калий и фосфор», — добавила она. Врач пояснила, что данные микроэлементы помогут адаптироваться нервной системе к новому сезону после зимней «спячки».
Манило также отметила пользу редиса, который появляется на прилавках к концу марта: «Это прекрасный источник витамина C, клетчатки, минеральных веществ и природных антиоксидантов».
Эксперт утверждает, что редис и зелень являются низкокалорийными продуктами — их можно есть всем, кто собирается избавиться от лишних килограммов.
Ранее эндокринолог Жучкова назвала продукты, повышающие женское либидо. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров иронично прокомментировал угрозы властей Дании отобрать у российского посольства в Копенгагене землю. Об этом во вторник, 20 января, сообщает ТАСС. Об инциденте с территорией,…
На Западе посоветовали украинцам, сидящим без электричества, рычать по утрам. Об этом сообщил телеграм-канал «Политика страны». Глава МВФ Кристалина Георгиева предложила украинцам отменить субсидии на электроэнергию и отопление. Она рекомендовала…
Владимир Зеленский прокомментировал приглашение президентом США Дональдом Трампом в «Совет мира» по Газе. Его слова приводит издание «РБК-Украина». «Россия — наш враг, Белоруссия — их союзник. Для меня очень сложно…
В озере в Самарской области обнаружили останки пропавших мужа и жены. Об этом сообщил портал aif.ru. Уточняется, что супружеская пара пропала на озере Городковского 12 декабря. Мужчина и женщина плыли…
Глава МИД РФ Сергей Лавров во время выступления на пресс-конференции по результатам деятельности российской дипломатии в прошедшем году обратил внимание на проведение США линии на размещении неядерного оружия в космосе.…
В России напомнили президенту Франции Эммануэлю Макрону об иностранных лидерах, желавших завоевать нашу страну. Об этом высказался глава МИД РФ Сергей Лавров. Дипломат прокомментировал слова Макрона о том, что Россия…