Врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, что желтый болгарский перец содержит три суточные нормы витамина С. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.
По ее словам, при нарезке и замораживании в открытом виде количество витамина становится больше в 10 раз, достигая 30 суточных норм.
Кардиолог Герман Гандельман добавил, что витамин С помогает поддерживать эластичность сосудов: при его дефиците сосуды становятся ломкими.
Офтальмолог Михаил Коновалов поделился, что витамин С защищает от катаракты, а Малышева предупредила, что кровоточивость десен может указывать на дефицит данного витамина.
Ранее Елена Малышева рассказала, что подсолнечное масло способно защитить от деменции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве иностранному гражданину предъявили обвинение по делу об изнасиловании девушки, совершенном более 20 лет назад. Речь идет о преступлении, которое произошло еще в октябре 2003 года. Об этом сообщает…
Основатель и почетный член Российской гильдии риелторов Константин Апрелев заявил, что рынок загородной недвижимости в кризисе. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По его словам, разница между ценой предложения и…
Отец школьницы, погибшей в Краснодарском крае, рассказал, что подозреваемый в убийстве не был знаком с его дочерью. По словам мужчины, семья не общалась с жителями соседнего поселка, где позже нашли…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков заявил об очередной атаке вооруженных формирований Украины с помощью беспилотников на регион. Об этом он написал в среду, 29 апреля, в своем Telegram-канале. «Погибли трое…
Сбалансированный завтрак должен включать в себя продукты, богатые белком, углеводами и клетчаткой. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве». Диетолог назвала хорошим завтрак, включащий в себя кашу…
Глава объединенного комитета начальников штабов Пентагона Дэн Кейн во выступления на слушаниях в профильном комитете палаты представителей США подтвердили передачу Киеву разведданных. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает РИА…