Врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, что желтый болгарский перец содержит три суточные нормы витамина С. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.
По ее словам, при нарезке и замораживании в открытом виде количество витамина становится больше в 10 раз, достигая 30 суточных норм.
Кардиолог Герман Гандельман добавил, что витамин С помогает поддерживать эластичность сосудов: при его дефиците сосуды становятся ломкими.
Офтальмолог Михаил Коновалов поделился, что витамин С защищает от катаракты, а Малышева предупредила, что кровоточивость десен может указывать на дефицит данного витамина.
Ранее Елена Малышева рассказала, что подсолнечное масло способно защитить от деменции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Университет «Синергия» вместе с Международной Ассоциацией ветеранов подразделения антитеррора «Альфа» подвели итоги проекта «Альфа-обучение», в рамках которого российские офицеры освоили программу подготовки к проведению просветительских и воспитательных мероприятий в школах.…
Покинув Россию после старта специальной военной операции, актриса Чулпан Хаматова столкнулась за пределами страны с неприязнью и унижениями. Об этом она рассказала изданию The New York Times. По её словам,…
Летом 2026 года средняя сумма платежа по банковским картам за один визит в кинотеатр достигла 1 497 рублей. Годом ранее этот показатель составлял 821 рубль. При подсчёте учитывались не только…
Представление о том, что уже к завершению текущего десятилетия электрокары сведут на нет нефтяную индустрию, не выдерживает столкновения с действительностью. Тем не менее, топливный рынок ожидают кардинальные перемены. Об этом…
В провинции Хэбэй произошёл случай, который заставил родных пережить шок. Женщина преклонного возраста, которой исполнилось около семидесяти лет, вернулась в сознание приблизительно через сутки после того, как её близкие посчитали…
Президент Сербии Александр Вучич рассчитывает провести телефонные переговоры с российским лидером Владимиром Путиным. Об этом во вторник, 22 сентября, сообщает РИА Новости. Соответствующие планы сербский лидер намерен реализовать после встречи…