Компьютерный зрительный синдром (КЗС) — это комплекс симптомов, вызванных длительным использованием цифровых устройств. Основными признаками КЗС являются головные боли, сухость глаз, размытость зрения и усталость глаз.
Врач-офтальмолог Игорь Маляцинский пояснил, что многие пациенты жалуются на дискомфорт в глазах, такой как чувство песка или жжения, а также на трудности с фокусировкой зрения. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, для предотвращения и облегчения симптомов КЗС важно регулярно делать перерывы. Каждые 20 минут работы перед экраном рекомендуется перевести взгляд на объект, расположенный на расстоянии около шести метров, и смотреть на него хотя бы 20 секунд. Также следует правильно организовать рабочее место, чтобы экран находился на уровне глаз и на расстоянии 50-70 см от них. Освещение должно быть мягким, без бликов.
Если симптомы продолжаются или усиливаются, рекомендуется обратиться к доктору.
Ранее врач Миргородская говорила, что «звездочки» при подъеме могут быть симптомом заболеваний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На Таганско-Краснопресненской линии московского метро произошёл конфликт, связанный с тайной видеосъёмкой. Девушка по имени Татьяна обвинила одного из пассажиров в том, что он снимал её без согласия, и теперь намерена…
Депутат Верховной рады Марьяна Безуглая рассказала о бегстве полковника вооруженных формирований Украины с украденными у солдат деньгами и разворованными средствами ВСУ. Об этом во вторник, 5 мая, сообщает РИА Новости.…
В авиакомпании «Аэрофлот» предупредили о вынужденных корректировках в расписании на фоне действия ограничений в аэропортах. Об этом во вторник, 5 мая, сообщает ТАСС. Уточняется, что речь идет о переносе времени…
Суд в Курске оштрафовал местного жителя Игоря Коптева на 50 тысяч рублей за стрельбу из охотничьего ружья. Причиной такого поступка, как сообщила пресс-служба судов региона, стало столкновение с наркозакладчиком, который…
Российские бойцы из группировки войск «Днепр» с помощью FPV-дрона возложили к Могиле Неизвестного солдата цветы, находящейся на контролируемой Киевом территории Херсонской области. Об этом во вторник, 5 мая, сообщает ТАСС.…
В Лейпциге водителя, который совершил смертельный наезд на пешеходов, отправили в специализированную психиатрическую клинику. Там он должен пройти обследование. Об этом сообщает Spiegel. По версии следствия, в момент происшествия 33-летний…