Компьютерный зрительный синдром (КЗС) — это комплекс симптомов, вызванных длительным использованием цифровых устройств. Основными признаками КЗС являются головные боли, сухость глаз, размытость зрения и усталость глаз.
Врач-офтальмолог Игорь Маляцинский пояснил, что многие пациенты жалуются на дискомфорт в глазах, такой как чувство песка или жжения, а также на трудности с фокусировкой зрения. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, для предотвращения и облегчения симптомов КЗС важно регулярно делать перерывы. Каждые 20 минут работы перед экраном рекомендуется перевести взгляд на объект, расположенный на расстоянии около шести метров, и смотреть на него хотя бы 20 секунд. Также следует правильно организовать рабочее место, чтобы экран находился на уровне глаз и на расстоянии 50-70 см от них. Освещение должно быть мягким, без бликов.
Если симптомы продолжаются или усиливаются, рекомендуется обратиться к доктору.
Ранее врач Миргородская говорила, что «звездочки» при подъеме могут быть симптомом заболеваний. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Французские правоохранители — полиция и жандармерия — задержали 219 граждан в ходе манифестаций, направленных против подорожания и жестокости со стороны стражей порядка. Информацию об этом распространили местные СМИ, сославшись на…
В ходе пятнадцатого испытательного запуска, состоявшегося в ночь на 14 ноября около 01.45 мск на космодроме в Южном Техасе, корабль Starship компании SpaceX благополучно вернулся на Землю. Трансляция подтверждает: аппарат…
Два нефтяных танкера подорвались на морских минах и загорелись в акватории Ормузского пролива. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на Военно-морские силы Корпуса стражей исламской революции. Согласно информации, распространённой…
Член финской национально-консервативной партии «Альянс свободы» Армандо Мема выступил с заявлением о связи между расширением НАТО и угрозой ядерного конфликта. В публикации в соцсетях он указал: если страны альянса не…
В Казани на улице Фатыха Амирхана в субботу вечером произошла остановка колеса обозрения, в результате которой на высоте оказались заблокированы 27 человек. Информацию об инциденте распространило РИА Новости со ссылкой…
Источник ТАСС проинформировал о том, что боец UFC Умар Нурмагомедов оказался в числе людей, задержанных в Абу-Даби. Собеседник агентства подтвердил эту информацию, не раскрыв дополнительных деталей произошедшего. Событию предшествовал конфликт,…