Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава в Москве Светлана Малиновская поведала о пользе кабачков. Информацию об это опубликовали на сайте регионального Минздрава.
Эксперт посоветовала употреблять кабачки ежедневно. «Кабачок может служить основой для множества низкокалорийных блюд. Так что его можно и нужно включать в свой рацион тем, кто стремится снизить вес», — отметила Малиновская.
По ее словам, в этом овоще содержится большое количество витаминов группы В, аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамины А и Е, а также не менее полезные для укрепления здоровья магний, железо, цинк, и так далее.
Врач пообещала большие улучшения в работе сердечно-сосудистой системы при употреблении кабачков. Также этот овощ необходим для профилактики развития кардиозаболеваний.
Помимо этого, кабачки выводят лишнюю жидкость, что очень полезно для людей, у которых вечные отеки. А еще этот овощ улучшает пищеварение, укрепляет печень и даже помогает в борьбе с целлюлитом. Это происходит благодаря мощному антиоксиданту токоферолу — веществу, которое ускоряет обновление клеток и замедляет процессы старения.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты полезно есть осенью.
«Режим питания всегда должен быть здоровым, независимо от времени года. Сейчас нужно просто подумать о том, что нужно укрепить нашу иммунную систему. Осенью всегда активируются вирусы», — отметила она.
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон после длительного отсутствия на публике из-за борьбы с раком толстой кишки была замечена на улицах Лондона. Об этом информирует People. По данным источника, последний раз она…
Посол Мексики в России Вильегас Мехиас был вызван в МИД РФ для обсуждения проблем с недопуском россиян на рейсы в Мексику. Об этом сообщает ТАСС. Руководитель консульского департамента МИД России…
Китайский маркетплейс Alibaba объявил, что с 28 мая владельцы российских счетов смогут переводить только валюту и оплачивать только товары, не предназначенные для поставок в РФ, сообщает «Коммерсантъ». Деньги, которые уже…
Балерина Анастасия Волочкова решила провести необычную фотосессию, чтобы почувствовать русский дух. Она позировала в кокошнике и русском сарафане без бюстгальтера. Фотографировала ее подруга Елена, сообщает «Газета.Ru». На фотографиях Волочкова стояла…
Семейство гражданина Российской Федерации и Израиля Александра Труфанова, который был похищен представителями радикального палестинского движения ХАМАС 7 октября 2023 года, сняла видеообращение с призывом о его скорейшем освобождении. Об этом информирует…
Страны Запада не готовы к третьей мировой войне и лишь испытывают Россию на прочность. Такое мнение в эфире телепередачи «Вечер с Владимиром Соловьевым» выразила Маргарита Симоньян, главный редактор телеканала RT.…