Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава в Москве Светлана Малиновская поведала о пользе кабачков. Информацию об это опубликовали на сайте регионального Минздрава.
Эксперт посоветовала употреблять кабачки ежедневно. «Кабачок может служить основой для множества низкокалорийных блюд. Так что его можно и нужно включать в свой рацион тем, кто стремится снизить вес», — отметила Малиновская.
По ее словам, в этом овоще содержится большое количество витаминов группы В, аскорбиновая и никотиновая кислоты, витамины А и Е, а также не менее полезные для укрепления здоровья магний, железо, цинк, и так далее.
Врач пообещала большие улучшения в работе сердечно-сосудистой системы при употреблении кабачков. Также этот овощ необходим для профилактики развития кардиозаболеваний.
Помимо этого, кабачки выводят лишнюю жидкость, что очень полезно для людей, у которых вечные отеки. А еще этот овощ улучшает пищеварение, укрепляет печень и даже помогает в борьбе с целлюлитом. Это происходит благодаря мощному антиоксиданту токоферолу — веществу, которое ускоряет обновление клеток и замедляет процессы старения.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты полезно есть осенью.
«Режим питания всегда должен быть здоровым, независимо от времени года. Сейчас нужно просто подумать о том, что нужно укрепить нашу иммунную систему. Осенью всегда активируются вирусы», — отметила она.
В Кремле прокомментировали ситуацию вокруг компании «Яндекс», работа которой оказалась нарушена после ударов украинских беспилотников по ее дата-центрам. Как сообщает РИА Новости, официальную позицию властей озвучил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий…
Военный эксперт Юрий Кнутов в интервью изданию «Абзац» высказал мнение, что отключение терминалов спутниковой связи Starlink на территории Украины способно повлиять на ход специальной военной операции. По его оценке, значительная…
Украинская сторона больше не располагает разведывательной информацией о российских ударах, которую прежде предоставляли западные партнёры. На это указывает материал ТАСС. Владимир Зеленский подтвердил: в течение минувшей ночи разведданные от партнёров…
Генеральный секретарь Североатлантического альянса Марк Рютте не исключил, что меры сдерживания и обороны НАТО в акватории Черного моря будут усилены. Об этом он написал в социальной сети X, отреагировав на…
Канцлер Германии Фридрих Мерц выступил с заявлением, что не намерен добиваться статуса народного любимца. Об этом он сказал на открытии Дня работодателей Германии в Берлине, трансляцию мероприятия вел телеканал Phoenix.…
На Варшавском форуме по безопасности верховный главнокомандующий силами НАТО в Европе генерал Алексус Гринкевич обнародовал концепцию под названием «Инициатива по сдерживанию на восточном фланге». Согласно сведениям, этот документ определяет вероятные…