Врач клинической диагностики Ольга Малиновская предупредила о том, что магний принимает участие в 600 реакциях человека, поэтому он обязательно должен быть в нужных количествах в организме. Об этом пишет «Dоктор Питер».
Так, больше 50% магния находится в костях, а также он есть в мягких тканях, мышцах и крови. По словам эксперта, для борьбы с недостатков магния необходимо правильно его принимать.
«Препараты магния употребляют утром для восполнения недостатка, а вечером — для нормализации сна и успокоения нервной системы», – указала специалист.
Одного она предупредила, что нельзя назначать магний самостоятельно.
Тем временем эксперт по питанию и диете Альбина Комиссарова заявила, что рост волос поможет ускорить регулярность употребления рыбы и морепродуктов. Так, для оздоровления волос чаще рекомендуется есть зелень и овощи, которые содержат магний, железо и кальций, а также крупы, поддерживающие богатые витамином B.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Восьмого июня Министерство обороны Российской Федерации распространило заявление об освобождении населенного пункта Химик, расположенного на территории Донецкой Народной Республики. В официальном сообщении ведомства говорилось, что подразделения Южной группировки войск предприняли…
Музыкальный продюсер Виктор Дробыш выступил в поддержку российского артиста Филиппа Киркорова в споре, связанном с причастностью артиста к победе Болгарии на конкурсе «Евровидение». Свое заявление Дробыш сделал на Премии «МУЗ-ТВ…
Утром 8 июня самолеты НАТО уничтожили беспилотный летательный аппарат в воздушном пространстве Латвии. Как сообщило агентство Reuters, как минимум один дрон пересек государственную границу страны. Приблизительно в 11:25 Национальные вооруженные…
Кандидат медицинских наук, врач-онколог и хирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Руслан Басанов в беседе с РИАМО подчеркнул, что при опухолях мозга решающее значение имеют точная диагностика, быстрое направление к…
В Калужской области суд вынес вердикт гражданину, которого признали виновным в том, что он публично призывал к террористическим и экстремистским действиям. Как сообщает региональное управление ФСБ, информация о приговоре уже…
Дания предложила разместить украинские военные производства на своей территории с целью защиты их от возможных российских ударов. По заявлению датских властей, такая мера должна обезопасить критические предприятия и сохранить производственные…