Фото: 60.mchs.gov.ru
Прежде чем отправиться на крещенские купания, необходимо провести предварительную подготовку. Для этого рекомендуется принимать контрастный душ, закаляться и спать с приоткрытым окном, советует Светлана Малиновская, врач-реабилитолог из Видновской клинической больницы Московской области.
Перед погружением в воду следует сделать легкую разминку и проверить давление. После купания необходимо насухо вытереться, надеть теплую одежду и обувь, зайти в помещение и выпить горячий чай.
Употребление алкоголя и ныряние вниз головой строго запрещено. Также не рекомендуется купаться при недомогании или после ОРВИ, если с момента выздоровления прошло менее двух недель.
Малиновская подчеркивает в разговоре с РИА Новости, что купаться следует только в специально оборудованных местах, где есть возможность получить медицинскую помощь.
Ранее стало известно, что Андрей Тяжельников рассказал, как правильно подготовиться к погружению в купель.
Также сообщалось, что в 2024 году жители России массово приобретали антидепрессанты. Это было связано с увеличением уровня тревожности после начала специальной военной операции (СВО). Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сербское издание «Политика» констатировало, что украинское руководство погрузилось в состояние глубокого кризиса после утраты контроля над Константиновкой. По мнению авторов публикации, именно этот регион считается определяющим для завершения вооруженного конфликта.…
Блогер и дизайнер Артемий Лебедев высказался о содержании поздравительной телеграммы, направленной президентом России Владимиром Путиным американскому лидеру Дональду Трампу. Поводом для обращения стало 250-летие независимости Соединенных Штатов. Свою оценку Лебедев…
Российский политик, попавший в скандал из-за вопроса об СВО, сделал новое заявление. Его выступление опубликовал телеграм-канал Daily Storm. Речь идёт о депутате Госдумы Алексее Журавлёве. Лидер партии «Родина» высказался о…
На официальном сайте Банка России были опубликованы данные об операциях с китайской валютой на внутреннем рынке. Регулятор приобрел юани с датой расчетов 9 июля 2026 года на сумму 4,8 миллиарда…
Силы обороны Финляндии объявили о планах включить подготовку по работе с дронами-перехватчиками в программу обучения призывников, начиная со следующего года, пишет РИА Новости. Инспектор сил ПВО Мано-Микаэль Нокелайнен сообщил, что…
Еженедельный опрос фонда «Общественное мнение» (ФОМ) показал, что 71% совершеннолетних граждан России положительно оценили деятельность президента Владимира Путина. О доверии главе государства заявили 69% респондентов. При этом 18% опрошенных выразили…