Фото: 60.mchs.gov.ru
Прежде чем отправиться на крещенские купания, необходимо провести предварительную подготовку. Для этого рекомендуется принимать контрастный душ, закаляться и спать с приоткрытым окном, советует Светлана Малиновская, врач-реабилитолог из Видновской клинической больницы Московской области.
Перед погружением в воду следует сделать легкую разминку и проверить давление. После купания необходимо насухо вытереться, надеть теплую одежду и обувь, зайти в помещение и выпить горячий чай.
Употребление алкоголя и ныряние вниз головой строго запрещено. Также не рекомендуется купаться при недомогании или после ОРВИ, если с момента выздоровления прошло менее двух недель.
Малиновская подчеркивает в разговоре с РИА Новости, что купаться следует только в специально оборудованных местах, где есть возможность получить медицинскую помощь.
Ранее стало известно, что Андрей Тяжельников рассказал, как правильно подготовиться к погружению в купель.
Также сообщалось, что в 2024 году жители России массово приобретали антидепрессанты. Это было связано с увеличением уровня тревожности после начала специальной военной операции (СВО). Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Замглавы МИД РФ Михаил Галузин встретился с послом Азербайджана Рахманом Мустафаевым. Об этом в понедельник, 25 мая, сообщается на сайте министерства. Основными темами переговоров стали подготовка контактов высокого уровня, восстановление…
Власти Будапешта надеются 28 мая достичь соглашения с Еврокомиссией о получении €10,4 млрд из Фонда восстановления ЕС после пандемии. Эти средства были заморожены Брюсселем ранее. Глава местного правительства Петер Мадьяр…
Следователи Главного следственного управления Следственного комитета РФ по Красноярскому краю и Хакасии проверяют криминальную версию исчезновения семьи Усольцевых. Об этом в понедельник, 25 мая, сообщает РИА Новости. Активные поиски шли…
Проживающая в Ленинградской области гражданка Российской Федерации поступила в реанимационное отделение одного из местных медучреждений. Её состояние врачи охарактеризовали как тяжелое, но стабильное. Сохранивший анонимность представитель силовых ведомств поделился с…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков предупредил Армению о том, что членство страны в Евросоюзе лишит ее льготных цен на российский газ. Об этом в понедельник, 25 мая, сообщает РИА Новости.…
Американский режиссер Оливер Стоун приступил к съемкам своего нового полнометражного игрового фильма «Белая ложь». Это первый художественный проект режиссера почти за десять лет после выхода картины «Сноуден». Об этом сообщает…