Фото: 60.mchs.gov.ru
Прежде чем отправиться на крещенские купания, необходимо провести предварительную подготовку. Для этого рекомендуется принимать контрастный душ, закаляться и спать с приоткрытым окном, советует Светлана Малиновская, врач-реабилитолог из Видновской клинической больницы Московской области.
Перед погружением в воду следует сделать легкую разминку и проверить давление. После купания необходимо насухо вытереться, надеть теплую одежду и обувь, зайти в помещение и выпить горячий чай.
Употребление алкоголя и ныряние вниз головой строго запрещено. Также не рекомендуется купаться при недомогании или после ОРВИ, если с момента выздоровления прошло менее двух недель.
Малиновская подчеркивает в разговоре с РИА Новости, что купаться следует только в специально оборудованных местах, где есть возможность получить медицинскую помощь.
Ранее стало известно, что Андрей Тяжельников рассказал, как правильно подготовиться к погружению в купель.
Также сообщалось, что в 2024 году жители России массово приобретали антидепрессанты. Это было связано с увеличением уровня тревожности после начала специальной военной операции (СВО). Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пятницу вечером оказалось известно о том, что разрыв более чем полувекового энергетического партнерства с Российской Федерации нанес серьезный урон благосостоянию как Федеративной Республики Германия, так и региона в целом.…
Премьер-министр Японии Санаэ Такаити заявила, что ежедневно тратит на личный уход и домашние дела на три-четыре часа больше, чем мужчины, занимавшие этот пост до нее. Ее слова вызвали обсуждение гендерных…
Участники саммита Евросоюза, прошедшего в Брюсселе, зафиксировали в итоговом документе призыв к наращиванию числа операций по досмотру судов. Об этом в пятницу, 16 октября, сообщает РИА Новости. Целью названа борьба…
В Луганской Народной Республике украинский беспилотник атаковал рейсовый микроавтобус. Жертвой удара стал один человек, ещё десять получили ранения. Об этом в пятницу, 16 октября, сообщается в официальном канале главы ЛНР…
Во время женской велогонки в китайском Шанхае произошло массовое столкновение участниц. В числе пострадавших оказалась нидерландская спортсменка Лорена Вибес, которую считали одной из главных претенденток на победу. Об этом сообщает…
Президент США Дональд Трамп во время общения с журналистами в Белом доме заявил о том, что ему неизвестно, собирается ли российский лидер Владимир Путин посетить саммит G20, который пройдёт в…