Фото: 60.mchs.gov.ru
Прежде чем отправиться на крещенские купания, необходимо провести предварительную подготовку. Для этого рекомендуется принимать контрастный душ, закаляться и спать с приоткрытым окном, советует Светлана Малиновская, врач-реабилитолог из Видновской клинической больницы Московской области.
Перед погружением в воду следует сделать легкую разминку и проверить давление. После купания необходимо насухо вытереться, надеть теплую одежду и обувь, зайти в помещение и выпить горячий чай.
Употребление алкоголя и ныряние вниз головой строго запрещено. Также не рекомендуется купаться при недомогании или после ОРВИ, если с момента выздоровления прошло менее двух недель.
Малиновская подчеркивает в разговоре с РИА Новости, что купаться следует только в специально оборудованных местах, где есть возможность получить медицинскую помощь.
Ранее стало известно, что Андрей Тяжельников рассказал, как правильно подготовиться к погружению в купель.
Также сообщалось, что в 2024 году жители России массово приобретали антидепрессанты. Это было связано с увеличением уровня тревожности после начала специальной военной операции (СВО). Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В городе Миннеаполис, штат Миннесота, вспыхнули массовые протесты. Об этом сообщает Fox News. По данным телеканала, поводом для возмущений стало убийство женщины сотрудником иммиграционной и таможенной службы США (ICE). Он…
Президент США Дональд Трамп рассказал о масштабных планах по финансированию армии. Об этом написал в своей соцсети Truth Social. По словам политика, наступили «тревожные времена». И после консультаций с членами…
Французский политолог Александр дель Валль рассказал о бессилии европейцев. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источники. По словам эксперта, европейцы продолжают раздавать обещания Украине. Но фактически ничего не…
Бывший министр обороны Великобритании Бен Уоллес рассказал, что ждать Киеву после подписания мирного соглашения. Об этом пишет The Telegraph. По словам политического деятеля, Англия не собирается долгосрочно размещать своих бойцов…
На Западе встревожились из-за планов США по контролю за Гренландией. Об этом сообщает The Washington Post. По информации издания, Дания ни в какую не хочет передавать остров США. Ну а…
Министр энергетики США Крис Райт заявил, что правительство Венесуэлы якобы работает с Вашингтоном в плане продажи нефти. Об этом сообщает РИА Новости. «Президент Трамп объявил об энергетической сделке 6 января,…