Фото: 60.mchs.gov.ru
Прежде чем отправиться на крещенские купания, необходимо провести предварительную подготовку. Для этого рекомендуется принимать контрастный душ, закаляться и спать с приоткрытым окном, советует Светлана Малиновская, врач-реабилитолог из Видновской клинической больницы Московской области.
Перед погружением в воду следует сделать легкую разминку и проверить давление. После купания необходимо насухо вытереться, надеть теплую одежду и обувь, зайти в помещение и выпить горячий чай.
Употребление алкоголя и ныряние вниз головой строго запрещено. Также не рекомендуется купаться при недомогании или после ОРВИ, если с момента выздоровления прошло менее двух недель.
Малиновская подчеркивает в разговоре с РИА Новости, что купаться следует только в специально оборудованных местах, где есть возможность получить медицинскую помощь.
Ранее стало известно, что Андрей Тяжельников рассказал, как правильно подготовиться к погружению в купель.
Также сообщалось, что в 2024 году жители России массово приобретали антидепрессанты. Это было связано с увеличением уровня тревожности после начала специальной военной операции (СВО). Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-терапевт скандинавского центра здоровья Ольга Чистик рассказала, как правильно хранить пасхальные яйца. Об этом информирует РИА Новости. Сваренные яйца лучше съесть в течение недели, держать их нужно в холодильнике, но…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заинтересован в продолжении помощи Украине, поэтому ему приходится льстить президенту США Дональду Трампу. Как отмечает издание Politico, ссылаясь на анонимного дипломата НАТО, уровень поддержки Киева…
В Москве в пятницу прогнозируется облачная погода с осадками и температурой до +7 °C. Об этом сообщила РИА Новости главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова. По её словам, ночью местами…
Ночью 10 апреля стало известно, что на Камчатке без вести пропали туристы из Петербурга и Череповца. Хронологию событий рассказал министр ЧС Камчатского края Сергей Лебедев в соцсетях. Туристическая группа, состоявшая…
Глава МЧС Камчатского края Сергей Лебедев указал, что причиной трагедии, в результате которой двое туристов погибли, а еще один получил обморожения, стало игнорирование базовых правил безопасности. Об этом он написал…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху может помешать перемирию между США и Ираном. Об этом сообщает американское издание The Intercept. По данным портала, перемирие, о котором во вторник вечером объявил президент Дональд…