Врач Ольга Малиновская рассказала, что большую роль в здоровье человека играет витамин В12. Он необходим для синтеза ДНК и РНК. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Она объяснила, что основным источником является пища животного происхождения. Например, молочные продукты, яйца, мясо. Взрослому нужно совсем немного витамина в сутки — всего 3 мкг.
В случа нехватки витамина в организме может появится дефицитная анемия. Среди признаков – мышечная слабость, сильная усталость. При этом симптомы проявляются медленно и постепенно.
Врач отметила, что проверить уровень витамина помогают сдача анализа крови на витамины. При нехватке прописывается прием витамина в больших дозах.
Ранее диетолог Журавлева объяснила, почему речная рыба полезнее морской. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
6 июня гражданин США, врач по профессии, заразившийся вирусом Эбола на территории Демократической Республики Конго, был выписан из берлинской клиники «Шарите» спустя примерно две недели после госпитализации. Пресс-служба медицинского учреждения сообщила: после заключительного обследования…
Ранним утром 3 июня рейсовый автобус в Енакиево Донецкой народной республики подвергся атаке беспилотного летательного аппарата ВСУ. В результате удара погибли восемь человек, десять пассажиров были госпитализированы, еще один получил помощь амбулаторно. Среди…
Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова в интервью РИА Новости на Петербургском международном экономическом форуме сообщила о состоянии пациентов, которым впервые в России выполнили пересадку рук. По её словам, здоровье прооперированных не вызывало опасений. В марте…
Россия и Китай приступили к подготовке нескольких совместных исторических кинокартин. Об этом в интервью РИА Новости на полях Петербургского международного экономического форума сообщила министр культуры РФ Ольга Любимова. Она уточнила, что еще ряд проектов сейчас находятся…
На Петербургском международном экономическом форуме 6 июня заместитель председателя правительства Луганской Народной Республики Светлана Подлипаева в интервью ТАСС озвучила намерение властей превратить регион из транзитного пункта в точку притяжения для…
Временно приостановлен пропуск людей и машин через границу России и Абхазии из-за угрозы беспилотников, объявленной в РФ. Об этом сообщил «Интерфакс», ссылаясь на Рустама Латипова, начальника погрануправления Службы госбезопасности Абхазии.…