Руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская в беседе с «Мослентой» рассказала о связи хронического стресса с заболеваниями сердца.
По словам специалиста, реакции на стресс могут быть разными. Кто-то ощущает сильные эмоции и злость, а другие — потерю работоспособности и упадок сил. Также на фоне стресса появляются головные боли, может нарушиться сон и снижается внимательность.
Малиновская добавила, что минимизировать стресс можно самостоятельно или обратиться за помощью к эксперту. Она уточнила, что можно тренироваться в спортзале, отдыхать в спа, бегать, читать или медитировать, чтобы сбалансировать эмоциональный фон.
Врач предупредила, что многие недооценивают влияние стресса на сердце, а кардиопроблемы зачастую развиваются незаметно, без явных признаков. Малиновская призвала обратиться к доктору при появлении аритмии и скачков артериального давления.
Ранее неврологи рассказали, что гормональные сбои и стресс являются причинами чуткого сна. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Экс-первая леди США Мишель Обама может заменить Джо Байдена в качестве главного претендента от демократической партии на предстоящих выборах президента США, пишет немецкий Spiegel. По информации издания, в настоящее время демократы проводят социологический опрос о возможности…
Немецкий концерн Festo представил автономных роботов-пчел BionicBee, которые не умеют делать мед, но могут собираться в рой, сообщается на сайте производителя. Каждая пчела BionicBee весит 34 грамма, имеет длину 22…
68-й песенный конкурс «Евровидение-2024» официально открылся сегодня вечером в шведском городе Мальмё. Фестиваль проходит с соблюдением чрезвычайных мер безопасности, передают местные СМИ. В традиционном дефиле приняли участие все делегации, кроме…
В Калужской области нетрезвый мужчина открыл беспорядочную стрельбу по прохожим, сообщил телеканал «Рен-ТВ». По словам очевидцев, причиной перестрелки стала пьяная драка. Один из участников потасовки достал пистолет и начал стрелять. Сообщается, что пострадал один человек.…
НАТО откажется от поставок оружия на Украину, если страна не призовет в армию достаточное количество людей, заявил отставной генерал ВС США Бен Ходжес. По его словам, на Украине сложилась парадоксальная ситуация. Несмотря…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл передал храму Христа Спасителя московский список Казанской иконы для крестного хода по епархиям страны, сообщил глава синодального отдела по взаимоотношениям церкви с обществом и…