Руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская в беседе с «Мослентой» рассказала о связи хронического стресса с заболеваниями сердца.
По словам специалиста, реакции на стресс могут быть разными. Кто-то ощущает сильные эмоции и злость, а другие — потерю работоспособности и упадок сил. Также на фоне стресса появляются головные боли, может нарушиться сон и снижается внимательность.
Малиновская добавила, что минимизировать стресс можно самостоятельно или обратиться за помощью к эксперту. Она уточнила, что можно тренироваться в спортзале, отдыхать в спа, бегать, читать или медитировать, чтобы сбалансировать эмоциональный фон.
Врач предупредила, что многие недооценивают влияние стресса на сердце, а кардиопроблемы зачастую развиваются незаметно, без явных признаков. Малиновская призвала обратиться к доктору при появлении аритмии и скачков артериального давления.
Ранее неврологи рассказали, что гормональные сбои и стресс являются причинами чуткого сна. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Армянский онлайн-ресурс 168.am со ссылкой на собственные источники сообщил, что глава киевского режима Владимир Зеленский может прибыть на саммит Европейского политического сообщества, который пройдёт в Ереване в начале мая. По…
Генпрокуратура РФ привлекла 11 соответчиков к гражданскому делу об обращении в доход государства имущества бывшей судьи Краснодарского краевого суда Елены Хахалевой и членов ее семьи. Об этом сообщает ТАСС из…
В Китае набирает популярность необычный тренд: люди все чаще заводят кур в качестве домашних питомцев. Об этом сообщает South China Morning Post. По данным издания, владельцы относятся к птицам почти…
Треть россиян не вступают в отношения из-за недовольства собственным весом. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на результаты опроса, в котором приняли участие четыре тысячи человек. По данным исследования, комплексы…
В Белгородской области беспилотник Вооруженных сил Украины (ВСУ) нанёс удар по мирному жителю, двигавшемуся на самокате. Как сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков, инцидент произошёл в селе Новая Таволжанка Шебекинского округа.…
В Московской области из-за снегопада и сильного ветра рухнули около 1,2 тысячи деревьев. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По данным канала, непогода также привела к повреждению 475 автомобилей. Пострадали семь…