Общество

Врач Малиновская назвала опасной привычку убирать постель

13 июля 2022, 11:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Первое, что многие делают по утрам, отключив будильник, – убирают постель. Памятуя привитую с детства привычку, многие выполняют эту процедуру «на автомате». А между тем, такое стремление к порядку может навредить здоровью. Подробнее об этом рассказала заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская.

«Не стоит убирать постель сразу по пробуждении. Дело в том, что в течение суток мы выделяем пот, и ночь не является исключением. В результате утром, когда вы сразу после пробуждения заправляете кровать, влага остается на постельных принадлежностях», – пояснила специалист.

Непросохший пот приводит к тому, что со временем подушка и одеяло не только будут неприятно пахнуть, но и создадут благоприятную для болезнетворных микроорганизмов среду обитания.

«Подобное положение дел может негативно сказаться на здоровье. Поэтому забудьте о перфекционизме – не торопитесь заправлять по утрам постель, а откиньте одеяло и оставьте его развернутым на 20-30 минут»

«Примите душ, почистите зубы, и лишь потом приступайте к застиланию кровати. В зимнее время белье рекомендуется менять раз в десять дней, максимум – раз в две недели. Летом это необходимо делать не реже, чем раз в неделю», – сказала Светлана Малиновская.

Также врач напомнила, что летом важно регулярно проветривать и прогревать на солнце подушки и одеяла, в которых очень быстро появляются и размножаются пылевые клещи и другие микрооргагизмы, а ультрафиолет и жаркое солнце дезинфицирует постельные принадлежности, способствуя вашему здоровому сну.

После пандемии коронавируса здоровье людей несколько изменилось. Ранее в беседе с Общественной службой новостей Светлана Малиновская рассказала о том, чем сейчас в основном болеют люди: это ангины, гаймориты и ротаровирус.

Поделиться
Елена Проколова

Я начинала в криминальной газете, затем перешла на остросоциальные темы. Помню, в 2020 году вместе с приятелем мы спасли женщину от ампутации ноги. После этого я осознала, что в журналистике есть смысл только когда она меняет чью-то жизнь.​ Уже несколько лет блогер Сноба по приглашению редакции.​ Родилась на Дальнем Востоке.​

Последние статьи

Силаев заявил, что голосовое согласие по телефону могут использовать мошенники

Заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Юрий Силаев заявил, что голосовое согласие по телефону может быть использовано мошенниками. Об этом сообщает RT. По его словам, в итоге всего одно…

% дней назад

Axios: в Давосе отменили подписание плана восстановления Украины после конфликта

Как рассказал Axios неназванный украинский чиновник, подписание плана по восстановлению Украины после завершения конфликта, которое должно было состояться на полях Всемирного экономического форума в Давосе, отменили. Об этом во вторник,…

% дней назад

Карьерный консультант Валинуров рассказал, как подготовиться к увольнению и поиску новой работы

Существует мнение, что увольняться и искать новую работу нужно не когда захочется, а в правильно подобранный момент — например, в феврале, когда работодатели ищут новых сотрудников после новогодних праздников, летом,…

% дней назад

Сенатор Джабаров: армии европейских стран неспособны воевать с Россией

Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров заявил, что у современной Европы нет сил для войны с Россией. «Это, во-первых, не прекращающаяся поддержка нацистского режима на Украине. Они…

% дней назад

Миллер: Трамп пригласил Зеленского в «Совет мира»

Корреспондент британской газеты Financial Times Кристофер Миллер заявил, что американский лидер Дональд Трамп предложил главе киевского режима Владимиру Зеленскому войти в состав «Совета мира». На своей странице в социальной сети…

% дней назад

SHOT: в Босфоре, вероятно, нашли тело российского пловца Свечникова

В Босфоре, возможно, нашли тело российского пловца Николая Свечникова, который пропал полгода назад. Об этом сообщил телеграм-канал SHOT. Родных мужчины срочно вызвали на опознание. На теле якобы надет гидрокостюм. Полиция…

% дней назад