Общество

Врач Малиновская назвала опасной привычку убирать постель

13 июля 2022, 11:14 — Общественная служба новостей — ОСН

Первое, что многие делают по утрам, отключив будильник, – убирают постель. Памятуя привитую с детства привычку, многие выполняют эту процедуру «на автомате». А между тем, такое стремление к порядку может навредить здоровью. Подробнее об этом рассказала заведующая отделением восстановительного лечения Видновской РКБ Минздрава МО Светлана Малиновская.

«Не стоит убирать постель сразу по пробуждении. Дело в том, что в течение суток мы выделяем пот, и ночь не является исключением. В результате утром, когда вы сразу после пробуждения заправляете кровать, влага остается на постельных принадлежностях», – пояснила специалист.

Непросохший пот приводит к тому, что со временем подушка и одеяло не только будут неприятно пахнуть, но и создадут благоприятную для болезнетворных микроорганизмов среду обитания.

«Подобное положение дел может негативно сказаться на здоровье. Поэтому забудьте о перфекционизме – не торопитесь заправлять по утрам постель, а откиньте одеяло и оставьте его развернутым на 20-30 минут»

«Примите душ, почистите зубы, и лишь потом приступайте к застиланию кровати. В зимнее время белье рекомендуется менять раз в десять дней, максимум – раз в две недели. Летом это необходимо делать не реже, чем раз в неделю», – сказала Светлана Малиновская.

Также врач напомнила, что летом важно регулярно проветривать и прогревать на солнце подушки и одеяла, в которых очень быстро появляются и размножаются пылевые клещи и другие микрооргагизмы, а ультрафиолет и жаркое солнце дезинфицирует постельные принадлежности, способствуя вашему здоровому сну.

После пандемии коронавируса здоровье людей несколько изменилось. Ранее в беседе с Общественной службой новостей Светлана Малиновская рассказала о том, чем сейчас в основном болеют люди: это ангины, гаймориты и ротаровирус.

Поделиться
Елена Проколова

Я начинала в криминальной газете, затем перешла на остросоциальные темы. Помню, в 2020 году вместе с приятелем мы спасли женщину от ампутации ноги. После этого я осознала, что в журналистике есть смысл только когда она меняет чью-то жизнь.​ Уже несколько лет блогер Сноба по приглашению редакции.​ Родилась на Дальнем Востоке.​

Последние статьи

Министр Бессент: США могут смягчить санкции в отношении нефти РФ

Соединённые Штаты могут рассмотреть возможность дальнейшего смягчения санкций в отношении российской нефти на фоне обострения ситуации на Ближнем Востоке. Об этом в эфире Fox Business заявил министр финансов США Скотт…

% дней назад

Израиль атаковал Университет имени имама Хусейна в Иране

Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) заявила о нанесении удара по ключевому военному учебному заведению Ирана — Университету имени имама Хусейна, который подчиняется Корпусу стражей исламской революции (КСИР). Соответствующее заявление опубликовано в…

% дней назад

В Петербурге скоростных «Ласточек» временно заменят электропоезда «Стандарт»

Скоростные поезда «Ласточка» в Петербурге на Московском и Балтийском направлениях Октябрьской железной дороги (ОЖД) временно заменят на электропоезда «Стандарт», сообщили в пресс-службе ОЖД. Это необходимо для проведения планового технического обслуживания…

% дней назад

РИА Новости: россияне, живущие в ОАЭ, начали искать недвижимость в Азии

На фоне обострения ближневосточного конфликта россияне из ОАЭ начали активно интересоваться недвижимостью в Юго-Восточной Азии. Среди популярных направлений – Пхукет, Бали и Гонконг, выяснили корреспонденты РИА Новости. Первые запросы от соотечественников из Эмиратов появились ещё до ударов США…

% дней назад

Сенатор Шейкин рассказал о мошенничестве с QR-кодом от «налоговой»

Мошенники начали рассылать гражданам электронные письма якобы от Федеральной налоговой службы с требованием оплатить налог или образовавшуюся задолженность. В сообщении содержится QR-код для оплаты, однако на самом деле он ведёт…

% дней назад

Baijiahao: колкая шутка Захаровой над Финляндией привела в восторг Китай

После вступления Финляндии в НАТО отношения с Россией резко обострились, а закрытие границы нанесло экономический ущерб Хельсинки. Как информирует Baijiahao, финские спецслужбы начали искать сотрудников со знанием русского языка, и…

% дней назад