Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала РИА Новости, что регулярное употребление моркови снижает уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта.
Благодаря высокому содержанию калия, который действует как сосудорасширяющее средство, она способствует улучшению кровообращения, добавила Малиновская.
Кроме того, морковь богата кумарином — веществом, поддерживающим здоровье сердца. Этот компонент снижает артериальное давление и защищает сердечно-сосудистую систему.
Другим полезным свойством моркови является высокое содержание клетчатки и грубого волокна — они улучшают пищеварение, снижая риск запоров и защищая желудок от серьезных заболеваний.
Яркий оранжевый цвет моркови обусловлен наличием бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин А. Корнеплод также содержит витамины группы B, витамины K, C, марганец и калий.
Термическая обработка моркови делает ее полезные вещества более доступными для организма. При варке размягчаются клеточные мембраны, что облегчает усвоение бета-каротина.
Ранее эндокринолог Мисникова сообщила, что употребление брокколи полезно для профилактики слабоумия. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Актриса Анна Шерлинг, известная зрителям по сериалу «След», умерла в возрасте 46 лет. Артистки не стало 16 сентября после продолжительной болезни. О ее смерти сообщили представители окружения актрисы. О смерти…
Военнослужащие группировки войск "Центр" добились улучшения тактического положения на линии соприкосновения. Об этом сообщается в официальной сводке. Помимо продвижения на отдельных участках фронта, подразделениям удалось установить контроль над двумя населёнными…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала РИА Новости сообщения о том, что глава евродипломатии Кайя Каллас обратилась к странам Евросоюза с призывом не признавать выборы в России. По словам…
Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил о результатах работы противовоздушной обороны за минувшие сутки. По его информации, мобильные огневые группы совместно с расчетами ПВО ликвидировали около 40 воздушных целей…
Индонезийские спасатели и подразделения спецназа военно-морских сил перешли к активной стадии операции на корпусе пассажирского парома Virgo Transport 8, опрокинувшегося в Яванском море во время шторма. Улучшение метеоусловий дало возможность…
В Санкт-Петербурге на территории автозаправочной станции, расположенной на 34-м километре внешнего кольца КАД, произошёл конфликт между пассажиром и водителем такси, завершившийся применением оружия. Сведения об инциденте опубликованы в Telegram-канале ГУ…