Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала РИА Новости, что регулярное употребление моркови снижает уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта.
Благодаря высокому содержанию калия, который действует как сосудорасширяющее средство, она способствует улучшению кровообращения, добавила Малиновская.
Кроме того, морковь богата кумарином — веществом, поддерживающим здоровье сердца. Этот компонент снижает артериальное давление и защищает сердечно-сосудистую систему.
Другим полезным свойством моркови является высокое содержание клетчатки и грубого волокна — они улучшают пищеварение, снижая риск запоров и защищая желудок от серьезных заболеваний.
Яркий оранжевый цвет моркови обусловлен наличием бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин А. Корнеплод также содержит витамины группы B, витамины K, C, марганец и калий.
Термическая обработка моркови делает ее полезные вещества более доступными для организма. При варке размягчаются клеточные мембраны, что облегчает усвоение бета-каротина.
Ранее эндокринолог Мисникова сообщила, что употребление брокколи полезно для профилактики слабоумия. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь главы российского государства Дмитрий Песков сообщил, что не проходил вакцинацию против гриппа, поскольку имеет медицинские ограничения к процедуре. Об этом он рассказал в беседе с журналистом Павлом Зарубиным, отвечая…
Глава российского государства Владимир Путин самостоятельно вносит правки в собственный рабочий распорядок, причем изменения могут появляться на протяжении всего дня. Об этом рассказал журналисту Павлу Зарубину из ИС «Вести» пресс-секретарь…
Владимир Зеленский намеренно продлевает свои зарубежные визиты, поскольку, по всей видимости, не стремится возвращаться на Украину. Об этом пишет издание Steigan. В публикации уточняется, что в настоящее время он находится…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков прокомментировал ситуацию вокруг возможного ограничения на выезд из Молдавии для президента Приднестровья Вадима Красносельского. Своё мнение пресс-секретарь российского лидера высказал в беседе с Павлом Зарубиным,…
Молодежная хоккейная сборная Швейцарии не выйдет на лед в поединке против российской команды в рамках чемпионата мира 2027 года, который примет Канада. Соответствующее постановление вынес совет директоров Федерации хоккея Швейцарии…
В Чувашии автомобиль «Нива» сорвался с обрыва и затонул в реке Цивиль. По предварительным данным, жертвами происшествия стали пять человек — водитель и пассажиры. Об этом стало известно SHOT. Согласно…