Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала РИА Новости, что регулярное употребление моркови снижает уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта.
Благодаря высокому содержанию калия, который действует как сосудорасширяющее средство, она способствует улучшению кровообращения, добавила Малиновская.
Кроме того, морковь богата кумарином — веществом, поддерживающим здоровье сердца. Этот компонент снижает артериальное давление и защищает сердечно-сосудистую систему.
Другим полезным свойством моркови является высокое содержание клетчатки и грубого волокна — они улучшают пищеварение, снижая риск запоров и защищая желудок от серьезных заболеваний.
Яркий оранжевый цвет моркови обусловлен наличием бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин А. Корнеплод также содержит витамины группы B, витамины K, C, марганец и калий.
Термическая обработка моркови делает ее полезные вещества более доступными для организма. При варке размягчаются клеточные мембраны, что облегчает усвоение бета-каротина.
Ранее эндокринолог Мисникова сообщила, что употребление брокколи полезно для профилактики слабоумия. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
По данным AviationNews, в Индонезии самолет компании Garuda Indonesia приземлился в аэропорту Пеканбару с непонятными повреждениями в носовой части. Об этом в среду, 11 марта, сообщает «Российская газета». Инцидент произошел…
Еврокомиссары Хенна Вирккунен и Гленн Микаллеф заявили о намерении Евросоюза лишить Венецианскую биеннале грантов из-за допуска России к участию в мероприятии, передает РИА Новости. По мнению представителей ЕК, возвращение российского павильона прямо нарушает текущий санкционный…
В Лазаревском районе Сочи после падения обломков беспилотника начался пожар в многоквартирном доме. Возгорание произошло в одной из квартир на верхнем этаже пятиэтажки. Об этом сообщил оперативный штаб Краснодарского края.…
Президент США Дональд Трамп заявил, что не располагает сведениями о результатах предварительного расследования удара по начальной школе для девочек в иранском городе Минаб, передает Reuters. Ранее газета The New York Times сообщила о причастности Вашингтона к атаке…
Владимир Зеленский рассказал: он не знает, зачем на Украину приехала делегация из Будапешта. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источник. По словам главаря киевского режима, «приехали какие-то люди». Что…
Президент США Дональд Трамп сообщил об отсутствии у Вашингтона подтвержденных сведений о минировании Ираном Ормузского пролива, передает РИА Новости. Так американский лидер ответил на вопросы представителей прессы о возможной установке мин иранской стороной в данном регионе.…