Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала РИА Новости, что регулярное употребление моркови снижает уровень холестерина, предотвращает развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта.
Благодаря высокому содержанию калия, который действует как сосудорасширяющее средство, она способствует улучшению кровообращения, добавила Малиновская.
Кроме того, морковь богата кумарином — веществом, поддерживающим здоровье сердца. Этот компонент снижает артериальное давление и защищает сердечно-сосудистую систему.
Другим полезным свойством моркови является высокое содержание клетчатки и грубого волокна — они улучшают пищеварение, снижая риск запоров и защищая желудок от серьезных заболеваний.
Яркий оранжевый цвет моркови обусловлен наличием бета-каротина, который в организме преобразуется в витамин А. Корнеплод также содержит витамины группы B, витамины K, C, марганец и калий.
Термическая обработка моркови делает ее полезные вещества более доступными для организма. При варке размягчаются клеточные мембраны, что облегчает усвоение бета-каротина.
Ранее эндокринолог Мисникова сообщила, что употребление брокколи полезно для профилактики слабоумия. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Если после полного установления контроля России над территорией Донецкой народной республики Киев откажется от переговоров, Москве придётся «задуматься об Одессе и Харькове». Такой вариант развития событий описал политолог-американист, научный сотрудник…
Президент Венесуэлы Николас Мадуро попросил у президента США Дональда Трампа сохранить его активы на сумму около 200 миллионов долларов, дать амнистию его окружению и предоставить убежище в третьей стране в…
Президент США Дональд Трамп заявил о рекордных продажах билетов на чемпионат мира по футболу, который пройдет в 2026 году. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. «Я должен сказать,…
Мать 10-летнего Вити, погибшего от нападения бродячих собак в деревне Кузнецово Красноярского края, обратилась к президенту России Владимиру Путину. Елена Кривошеина записала видеообращение и попросила главу государства пересмотреть или отменить…
Руководитель ФИФА Джанни Инфантино сделал президента США Дональда Трампа лауреатом премии мира. Об этом пишет РБК. Премию учредили в ноябре, и Трамп стал первым, кто получил ее. Она представляет собой…
Организатор реабилитационного центра в подмосковном Видном Максим Антонов, проходящий по делу о «пыточном» рехабе, заявил в суде, что его избивают и не дают необходимые лекарства. Об этом сообщает корреспондент РИА…