Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, что во всех орехах есть ненасыщенные жиры, которые полезны для человека, при этом некоторые виды еще и диетические. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она подчеркнула, что в орехах есть большое количество витаминов группы В, магния и растительного белка. Самыми диетическими являются фисташки.
Диетолог порекомендовала следить за калорийностью. Лучше не съедать более 30–40 граммов в день. Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова предупредила, что продукт является сильным аллергеном.
Ранее диетолог Гинзбург призвал женщин регулярно есть рыбу и овощи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Армения пытается примерить на себя тактику игры на два фронта между двумя крупными державами — распространённую стратегию многих небольших стран. Об этом сообщает «АБН24» со ссылкой на Baijiahao. По оценке…
Сенатор Артем Шейкин в беседе с РИА Новости сообщил о новой мошеннической схеме, которая активно распространяется в мессенджерах. Злоумышленники рассылают родителям тревожные сообщения от имени «мамы одноклассника», прикладывая к ним…
Известная певица Селин Дион впервые за долгое время провела встречу с поклонниками на публике. Звезда вышла к своим фанатам у отеля в Париже, где с радостью фотографировалась и раздавала автографы.…
Международная автомобильная федерация (FIA) вернула российским и белорусским гонщикам и командам право выступать в международных соревнованиях с национальной символикой, сняв ранее действовавшие ограничения. При этом проведение соревнований под эгидой FIA…
Затянувшееся отсутствие каких-либо улик по делу о пропавшей в красноярской тайге семье Усольцевых вызывает вопросы даже после возобновления масштабной поисковой операции. Заслуженный юрист Российской Федерации, ученый-правовед Иван Соловьев в беседе…
Военнослужащие 331-го полка 98-й воздушно-десантной дивизии, входящего в группировку войск «Днепр», оказывают содействие жителям Запорожской области в решении вопросов водоснабжения. Силами военных инженеров на штатной технике выполняются работы по бурению,…