Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, что во всех орехах есть ненасыщенные жиры, которые полезны для человека, при этом некоторые виды еще и диетические. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она подчеркнула, что в орехах есть большое количество витаминов группы В, магния и растительного белка. Самыми диетическими являются фисташки.
Диетолог порекомендовала следить за калорийностью. Лучше не съедать более 30–40 граммов в день. Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова предупредила, что продукт является сильным аллергеном.
Ранее диетолог Гинзбург призвал женщин регулярно есть рыбу и овощи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские операторы связи приняли решение перенести на начало ноября срок введения ограничений на пропуск входящих вызовов от банков, не имеющих маркировки. Инициатива об отсрочке поступила от Минцифры. Об этом проинформировали…
В рядах Вооруженных сил Украины нарастает кризис из-за жестких лимитов на работу терминалов Starlink. Поступающие с передовой донесения свидетельствуют о том, что украинскому командованию приходится массово отменять запланированные боевые операции,…
Председатель Госсовета Крыма Владимир Константинов высказал мнение, что создать второго Владимира Зеленского применительно к президентским выборам на Украине не получится. Эти слова политика приводит ТАСС. По его предположению, в тот…
Роман «Непервая любовь. Исповедь горя и радости» главреда международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргариты Симоньян продолжает удерживать первое место в еженедельном рейтинге продаж среди ведущих книжных магазинов Москвы.…
Председатель заксобрания Калининградской области Андрей Кропоткин выступил с предупреждением о том, что прямое противостояние между Российской Федерацией и Североатлантическим альянсом способно обернуться катастрофой для всего европейского континента. Его заявление приводит…
Корреспондент РИА Новости сообщил, что в Гамбурге началось судебное разбирательство в отношении гражданина Украины Сергея Кузнецова, которого обвиняют в координации подрыва газопроводов «Северные потоки». Заседание открылось в городском суде Гамбурга.…