Врач-нутрициолог Анна Макарова в беседе с «АиФ» рассказала, какой категории людей нужно быть осторожными при употреблении майонеза. По словам специалиста, популярный соус в большом количестве вреден людям с болезнями сердца.
Макарова уточнила, что против слова «нельзя», так как жёсткие ограничения в еде делают запретный плод более притягательным. Она объяснила, что майонез — очень жирный и калорийный продукт, который содержит около 100 килокалорий в одной столовой ложке, поэтому желающим похудеть необходимо отказаться от этого соуса.
«Есть низкокалорийные майонезы, но это не должно послужить потере бдительности. Худеющим не надо есть его ложками», — предупредила она.
Отмечается, что в состав майонеза входит много насыщенных жиров, которые могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому людям с болезнями сердца нужно ограничить себя в употреблении майонеза, продолжила нутрициолог.
Макарова призвала ограничить употребление майонеза двумя чайными ложками пару раз в неделю. Однако, если кому-то нравится оливье, то не нужно отказывать себе в этом в праздники, заключила эксперт.
Ранее диетолог Гинзбург назвал замену майонезу на новогоднем столе. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Российский фрегат применил сигнальные ракеты против датского военного вертолета недалеко от южного побережья Дании — этот эпизод вызвал беспокойство в Копенгагене и попал в западные СМИ. Как сообщили в понедельник…
Актриса Ирина Безрукова рассказала о процессе восстановления после перелома ноги, который стал причиной ее первого больничного за последние 20 лет. Об этом она сообщила в интервью kp.ru. По словам Безруковой,…
Певица Жасмин была награждена почетным знаком Республики Дагестан «За милосердие и благодеяние». Об этом она сообщила в своем Telegram-канале. Временно исполняющий обязанности главы Республики Дагестан Федор Щукин лично вручил ей…
Вооружённые силы Российской Федерации установили контроль над населённым пунктом Ольховатка, расположенным в Харьковской области. Об этом сообщили в Минобороны России. Соответствующая информация была обнародована оборонным ведомством. Согласно сообщению, российские военные…
В начале сентября 39-летняя жительница Тамбова по имени Людмила вместе с друзьями отправилась в банный комплекс «Фараон». Во время отдыха местный мануальщик предложил женщине сделать массаж. Об этом пишет канал…
Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в интервью с Андреем Малаховым рассказала о том, как ей пришлось скрыть от матери своего супруга Тиграна Кеосаяна, Лауры…