Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Два дня без сна могут вызвать раздражительность, снижение концентрации внимания, повышение уровня сахара в крови и увеличение риска инфекций. Об этом рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии Дагестанского государственного медуниверситета Карема Магомедова, сообщает РИА Новости.
По ее словам, организм человека переносит отсутствие сна хуже, чем отсутствие пищи. Уже через 48 часов депривации сна появляются сонливость, раздражительность, проблемы с концентрацией, повышение кортизола и сахара в крови, а также увеличивается вероятность подхватить инфекцию.
Магомедова добавила, что мозг в таких условиях начинает засыпать фрагментарно, что повышает риск ошибок при выполнении работы, требующей внимания и сосредоточенности.
Ранее врач-невролог Мария Бехер рассказала, что почти треть взрослых не могут нормально выспаться из-за партнёра, и в этом неравенстве женщины страдают чаще. Мужчины в среднем спят глубже, их сложнее разбудить, но они чаще храпят и страдают синдромом беспокойных ног. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Новая рабочая неделя в столичном регионе началась с летнего тепла до 23 градусов, однако это оказалось лишь кратковременной передышкой. Уже к вечеру понедельника погоду испортит атмосферный фронт, и до четверга…
Во время грозы наибольшую опасность представляют дуб, тополь, сосна и ель, в то время как под берёзой или клёном укрыться гораздо безопаснее. Об этом Агентству «Москва» рассказал исполнительный директор Всероссийского…
Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в интервью «Радио 1» обратился к тем, кто испытывает трудности в борьбе с зависимостью, и предложил три простых правила, способных облегчить этот процесс. Специалист подчеркнул, что…
Многие люди задумываются о том, как впустить спорт в свою повседневность, однако далеко не все, кто приобретает абонемент в фитнес-клубы, остаются их постоянными посетителями. Причина кроется не в отсутствии силы…
Шестнадцатого июня в Ялте вспыхнул двухэтажный многоквартирный жилой дом. Пламя распространилось на площади трехсот квадратных метров. Экстренные службы получили сигнал о возгорании во второй половине дня. На место происшествия незамедлительно…
Депутаты Госдумы от КПРФ предложили увеличить минимальный размер выплат медицинским работникам, которые переезжают на работу в сельскую местность и небольшие города. Соответствующее письмо парламентарии направили премьер-министру Михаилу Мишустину. Документ оказался…