Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Два дня без сна могут вызвать раздражительность, снижение концентрации внимания, повышение уровня сахара в крови и увеличение риска инфекций. Об этом рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии Дагестанского государственного медуниверситета Карема Магомедова, сообщает РИА Новости.
По ее словам, организм человека переносит отсутствие сна хуже, чем отсутствие пищи. Уже через 48 часов депривации сна появляются сонливость, раздражительность, проблемы с концентрацией, повышение кортизола и сахара в крови, а также увеличивается вероятность подхватить инфекцию.
Магомедова добавила, что мозг в таких условиях начинает засыпать фрагментарно, что повышает риск ошибок при выполнении работы, требующей внимания и сосредоточенности.
Ранее врач-невролог Мария Бехер рассказала, что почти треть взрослых не могут нормально выспаться из-за партнёра, и в этом неравенстве женщины страдают чаще. Мужчины в среднем спят глубже, их сложнее разбудить, но они чаще храпят и страдают синдромом беспокойных ног. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Вячеслав Володин анонсировал пакет социально значимых законов, которые начнут работать в мае. В первую очередь поддержка расширяется для многодетных семей: с 22 мая они сохранят ежемесячное пособие на детей, даже…
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко рассказал, что является основой для сохранения бодрости и здоровья в пожилом возрасте. По его словам, ключевым условием для активного долголетия является…
Исполняющий обязанности начальника Управления вневедомственной охраны Росгвардии по Подмосковью Игорь Кирсанов в беседе с РИА Новости раскрыл главные уловки квартирных воров. По его словам, классическими признаками отсутствия хозяев остаются переполненный…
Доцент университета «Росбиотех» Оксана Горкуша в беседе с ТАСС раскрыла актуальные цены на главное блюдо майских пикников. В 2026 году килограмм классического шашлыка из свинины обойдётся покупателям в сумму до…
Нутрициолог Мария Овчарова в беседе с ТАСС объяснила, как провести майские застолья без вреда для фигуры. По её словам, сильнее всего от праздничного стола страдают те, кто и в обычной…
В Приморье проводится проверка по факту дорожно-транспортного происшествия, в результате которого пострадали пять человек. Причиной аварии стал выезд иномарки на встречную полосу во время обгона. Об этом передает УМВД России…