Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Два дня без сна могут вызвать раздражительность, снижение концентрации внимания, повышение уровня сахара в крови и увеличение риска инфекций. Об этом рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии Дагестанского государственного медуниверситета Карема Магомедова, сообщает РИА Новости.
По ее словам, организм человека переносит отсутствие сна хуже, чем отсутствие пищи. Уже через 48 часов депривации сна появляются сонливость, раздражительность, проблемы с концентрацией, повышение кортизола и сахара в крови, а также увеличивается вероятность подхватить инфекцию.
Магомедова добавила, что мозг в таких условиях начинает засыпать фрагментарно, что повышает риск ошибок при выполнении работы, требующей внимания и сосредоточенности.
Ранее врач-невролог Мария Бехер рассказала, что почти треть взрослых не могут нормально выспаться из-за партнёра, и в этом неравенстве женщины страдают чаще. Мужчины в среднем спят глубже, их сложнее разбудить, но они чаще храпят и страдают синдромом беспокойных ног. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Хозяин Белого дома Дональд Трамп может отказаться от помощи Киеву из-за нежелания Европейского союза содействовать восстановлению судоходства в Ормузском проливе. Так считает экс-помощник Леонида Кучмы Олег Соскин. Свою точку зрения…
Препараты с мелатонином, которые многие ошибочно считают универсальным решением от бессонницы, на самом деле эффективны лишь при сбоях в циркадных ритмах. Об этом в разговоре с РИА Новости сообщил тульский врач-невролог,…
Серьезные разногласия между канцлером Германии Фридрихом Мерцем и главой Елисейского дворца Эммануэлем Макроном мешают Европейскому союзу сформировать единую позицию в отношении войны США с Ираном. На это указали журналисты немецкой…
Военные подготовили для президента США Дональда Трампа возможные варианты урегулирования конфликта с Ираном, чтобы он мог принять решение, если будет такое намерение. Информацию об этом передает телеканал NBC, ссылаясь на…
Использование VPN-сервисов сопряжено с множеством рисков, которыми активно пользуются мошенники. Бесплатные VPN часто не обеспечивают обещанного уровня защиты и могут собирать персональные данные пользователей, предупредил член комитета Госдумы по информационной…
Госсекретарь США Марко Рубио поручил американским дипломатам во всем мире призывать правительства третьих стран принять меры против Ирана, сообщает телеканал ABC со ссылкой на конфиденциальную телеграмму. Согласно документу, американским представителям…