Общество

Врач Лысак: Для улучшения иммунитета весной нужно гулять и полноценно питаться

13 марта 2024, 18:01 — Общественная служба новостей — ОСН

Постоянные перепады температуры весной негативно влияют на организм человека. Врач-методист Роман Лысак рассказал, как укрепить иммунитет. Об этом пишет «ФедералПресс».

Он призвал вести здоровый образ жизни, полноценно спать. Он отметил, что также важно гулять. Питание должно быть сбалансировано по количеству потребления белков, жиров и углеводов. Белки являются важным строительным материалом для к клеток, отвечающих за иммунитет.

Врач добавил, что большое значение для иммунной системы имеют йод и витамин D. Их дефицит часто приводит к снижению иммунитета. Лысак подчеркнул, что не стоит заниматься самолечением. Он посоветовал обратиться к специалисту.

Ранее врачи сообщили о первых сигналах организма, предшествующих остановке сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В Алабаме нашли тело инженера NASA, пропавшего почти год назад

В американском штате Алабама обнаружили тело инженера NASA Джошуа Леблана, который почти год числился пропавшим без вести. По имеющимся данным, 29-летний специалист погиб еще 22 июля 2025 года в городе…

% дней назад

В Польше 58-летняя женщина погибла после нападения медведя

В Польше 58-летняя женщина погибла в результате нападения бурого медведя. Трагедия произошла недалеко от деревни Плонна на юго-востоке страны. О случившемся сообщили спасательные службы. На место происшествия прибыли специалисты и…

% дней назад

В Запорожской области пенсионерку приговорили к 14 годам по делу о госизмене

Запорожский областной суд вынес приговор жительнице села Любимовка 1960 года рождения по делу о государственной измене. Как сообщили в Telegram-канале суда, женщину признали виновной в финансировании Вооруженных сил Украины и…

% дней назад

ЕС распространил санкции на Вайлдберриз-банк

В новый, 20-й пакет антироссийских санкций Евросоюза включили Вайлберриз-банк, который входит в структуру Wildberries & Russ. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает «Коммерсантъ». Как рассказали изданию в организации, Вайлдберриз-банк…

% дней назад

Сопредседатель Оболонский объяснил, почему нельзя днями готовиться к ЕГЭ

Юрий Оболонский, занимающий пост сопредседателя Национального родительского комитета и руководящий Институтом здоровья АНО, в беседе с «Радио 1» высказал мнение, что период ЕГЭ является серьёзным испытанием для каждой семьи. По…

% дней назад

Зеленский прокомментировал кредит ЕС на €90 млрд словами «отличный день»

Глава киевского режима Владимир Зеленский прокомментировал выделение кредита ЕС Украине словами «отличный день». Об этом сообщает «Новости.live». По словам Зеленского, финансовый транш якобы «усилит» украинскую армию, позволит Киеву нарастить производство…

% дней назад