Фото: Общественная Служба Новостей
Красное мясо — важный элемент женского рациона, особенно в периоды грудного вскармливания, беременности и обильных менструаций. Об этом рассказала терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова в интервью РИА Новости.
По её словам, организму женщины в эти периоды особенно необходимо железо и белок. Их дефицит может вызывать слабость, сбои менструального цикла и затруднённое восстановление после родов.
«Говядина, баранина, телятина — ценные источники белка и железа. Важно сочетать мясо с продуктами, богатыми витамином С, чтобы железо лучше усваивалось», — отметила врач.
Также белок из красного мяса способствует укреплению кожи, волос и ногтей, однако, как подчёркивает специалист, важнее думать не о внешнем эффекте, а о последствиях его нехватки для здоровья.
Ранее сочинский мясокомбинат заявил, что ДНК свиньи могла попасть в «Молочную мусульманскую» колбасу из мяса птицы на фоне несоблюдения товарного соседства при изготовлении продукции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Злоумышленники начали проявлять большую активность из-за недавнего старта очередного футбольного ЧМ. Теперь болеющих за любимых спортсменов граждан Российской Федерации обманывают при помощи возникшей несколькими днями ранее мошеннической схемы. Об этом,…
Некоторые категории россиян могут одновременно получать две пенсии. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил депутат Госдумы Алексей Говырин. Речь идет о гражданах, которым положены разные виды пенсионного обеспечения.…
Польский орден Белого Орла, врученный Владимиру Зеленскому, может быть отозван, сообщает Rzeczpospolita. По данным издания, президент Польши Кароль Навроцкий фактически поставил условие для сохранения награды, связанное с переименованием одного из…
Руководитель департамента природопользования столицы Российской Федерации Юлия Урожаева проинформировала о том, что представляющий серьёзную опасность для человека борщевик Сосновского даже сейчас является причиной возникновения сложностей на территории новой Москвы. В…
В Самарской области ввели карантин из-за вспышки бруцеллеза, сообщает 63.ru. Инфекцию выявили в личном подсобном хозяйстве села Новокуровка Хворостянского района у крупного рогатого скота. Бруцеллез передается человеку от зараженных животных,…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Антон Немкин в ходе диалога с РИА Новости проинформировал о новой схеме телефонного мошенничества. Злоумышленники представлялись сотрудниками Федеральной налоговой службы и пытались получить доступ к…