Фото: Общественная Служба Новостей
Красное мясо — важный элемент женского рациона, особенно в периоды грудного вскармливания, беременности и обильных менструаций. Об этом рассказала терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова в интервью РИА Новости.
По её словам, организму женщины в эти периоды особенно необходимо железо и белок. Их дефицит может вызывать слабость, сбои менструального цикла и затруднённое восстановление после родов.
«Говядина, баранина, телятина — ценные источники белка и железа. Важно сочетать мясо с продуктами, богатыми витамином С, чтобы железо лучше усваивалось», — отметила врач.
Также белок из красного мяса способствует укреплению кожи, волос и ногтей, однако, как подчёркивает специалист, важнее думать не о внешнем эффекте, а о последствиях его нехватки для здоровья.
Ранее сочинский мясокомбинат заявил, что ДНК свиньи могла попасть в «Молочную мусульманскую» колбасу из мяса птицы на фоне несоблюдения товарного соседства при изготовлении продукции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший участник организации "Правый сектор"* Николай Карпюк погиб в ходе боевых действий на Украине. Об этом сообщило агентство "Укринформ". Подробности произошедшего и обстоятельства его гибели не приводятся. Карпюк также занимал…
Заместитель министра иностранных дел РФ Евгений Иванов сообщил, что к 19:00 мск за пределами страны на выборах в Государственную думу проголосовали свыше 200 тысяч граждан. По его словам, голосование уже…
В Брянской области во время досрочного голосования были повреждены семь зданий, в которых размещались 18 участковых избирательных комиссий. Об этом журналистам сообщила председатель регионального избиркома Елена Анненкова. По ее словам,…
Бывший чемпион Fight Nights в тяжелом весе Григорий Пономарев умер в возрасте 31 года. О его смерти сообщила пресс-служба промоушена. Причина смерти спортсмена не называется. В Fight Nights выразили соболезнования…
Президент Сербии Александр Вучич рассчитывает встретиться с министром иностранных дел России Сергеем Лавровым в Нью-Йорке на полях сессии Генеральной Ассамблеи ООН. Об этом сообщает сербская телерадиокомпания РТС. По словам Вучича,…
В 20.00 по местному времени (19.00 мск) в воскресенье, 20 сентября, завершили работу избирательные участки в Удмуртии, а также в Астраханской, Самарской, Саратовской и Ульяновской областях. Эти территории стали последними,…